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09（3 / 3）

很需要上肢力量，所以我不仅得练习飞行，还得锻炼我的胳膊。

这样练习还是很有成效的，快开学的时候我已经能掰手腕赢过我爸爸了，虽然他总是坐办公室只偶尔出出差，疏于锻炼，但还是很有成就感。

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