贾母的脉象时而急促，时而沉缓，这表明贾母的身体状况并不理想，而且已经持续很久了。
黛玉轻声问道：“外祖母，您最近是不是常常觉得头昏脑胀，晚上也难以入睡？”
贾母微微点头，眼中流露出一丝疲惫与无奈。
黛玉见状，心中更加确定了自己的判断。
她深知头痛和失眠对于年迈之人来说是极为不利的，不仅会影响精神状态，还可能进一步引发其他健康问题。
于是，黛玉缓缓说道：“外祖母，您的身体确实需要好好调理一番了，头痛和失眠多半是因为心绪不宁、气血失调所致。”
她随即建议道，“首先，可以尝试每日早晚散步，呼吸新鲜空气；其次，在饮食上应多吃一些清淡易消化的食物，如莲子粥、百合等，有助于安神养心；此外，还可以适当进行一些放松心情的活动，比如听听琴、赏赏花，以舒缓身心。”