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第166章 核心训练(2 / 2)


个,”娜莉莲给出他答案,半点没去碰他的腿,起身就走。

弗雷德没得逞,幽怨的看一眼乔治,得到对方毫不留情的嘲笑。

不过一点挫折还是打倒不了弗雷德的,他跃跃欲试,准备在接下来动作中再接再厉。

但在娜莉莲教完十个训练动作,告诉他们这个动作是一组,每天至少要练两组后,弗雷德平瘫在地上,失去任何想法,再也没有半点力气。

其他人好不到哪里去,平躺在地上犹如煎蛋,哪怕是平日里往死里练魁地奇,但在如此精准的锻炼腰腿肌肉的训练组下来个三组,让他们的腰力完全的透支。

“那伍德学长,今天我的任务就完成了,就先走了,剩下的时间你们打对抗赛就行了。”

只教不练的娜莉莲蹲在汗如雨下、累如老狗的伍德学长身边说道。

她不想在这里留到十一点后吃饼干。

最重要的是,她不能和哈利单独相处,毕竟她已经答应塞德了。

伍德比了同意的手势,托他爱探究的性格,他做了很多额外动作来试探各个训练姿势,导致他比其他人更累,现在已经说不出话。

于是在众目睽睽下,她堂堂正正的走出球场,留下一众幽怨的眼神。


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