都没等到第二天，当天晚上就来了内侍传旨，要方涛第二天朝觐。不过朝觐的时间居然不是早朝，而是散朝之后；地点也不是大内，而是内阁。
这样也不错，最起码不会耽误每天早起的练拳。按照惯例，早朝是每天天不亮就进行的，除非有大事需要长时间讨论之外，一般情况就是散朝之后各级官吏回衙门办公，直到下班。方涛估摸了一下散朝时间才穿好袍服往皇城赶。等到了皇城门口一打听才知道，今日早朝依旧是代表了各派、立场坚定的御史发帖机们率先开喷，满朝堂继续灌水猛喷不亦乐乎，一时半会儿还散不了朝。不过朱由检也没忘了方涛，早起的时候特意嘱咐王承恩派人在宫门口候着，将方涛引到了内阁楼下等候。
所谓“内阁”实际上就是皇城内的文渊阁，相对皇城其他建筑而言，文渊阁并不起眼，就这么一个不起眼的地方，却是大明的大脑与心脏。有明一代，皇帝几十年不上朝而天下不乱，全靠内阁撑着；若是阁臣们来个几十年不上班，帝国早就崩溃了。
初至文渊阁的时候方涛由几个侍卫带进来，进了文渊阁范围之后，侍卫自行退去，将方涛一个人留在文渊阁檐下。文渊阁主体两层，青砖绿瓦，所在之地环境清幽，周围的草木布置亦是整齐有序。
方涛不是什么文人士子出身，在他的个人操典里头，不论何时何地都要做好开战的准备，所以，一旦无事就尽可能地休息和补充体能。在刘泽深和许剑波的安排下，刘府花园几乎成了方涛的训练场，前田桃参照标准利用花园中的假山池塘树木给方涛布置下了各种各样的障碍物，方涛每天早上起来打一趟热身
拳之后就是穿起甲胄再扛着自己的铁槊在花园中乱跑，持续时间一个时辰。足足两个小时的高强度体能消耗绝对不是靠这个时代一顿早饭就能补回来的，前田桃再有本事也没办法搞出运动补剂出来。所以在平时，方涛怀里总揣着肉干和清水，只要得闲就掏出来咬两口。
天儿不算冷，方涛直接坐在台阶上休息了起来。一套明光铠超过三十五公斤，加上那根要命的铁槊，方涛等于扛着一百七八十斤的人在地形复杂的障碍训练场上狂奔两个小时，这种强度的训练也是亏得刘家能以一天一双小牛皮靴的消耗速度给方涛充足的补给，普通的布鞋练一炷香的时间都撑不到。开始的时候，方涛只能在前田桃的擀面杖驱使之下支撑半圈就趴在地上不能动弹，到现在能坚持一个时辰，这中间淌出的汗水足够方涛泡一场盐浴。
然而就是这种训练却让方涛越来越精神。很多人都将这种高强度的训练的结果想象成“虚脱”，实则不然。前田桃告诉方涛，当人体适应了这种强度之后，从西夷时间二十分钟开始，身体和肝脏中预先储存的糖元就消耗殆尽，体内的脂肪链开始崩解进入一个叫线粒体的地方持续提供能量，当时间达到四十分钟的时候脂肪链提供的能量达到八成以上，方涛每进行一个动作其消耗有八成来自于体内脂肪链的崩解。受到强刺激的肌肉会让人的大脑传来应激反应，从而分泌出一种让人兴奋的东西……叫什么名字方涛忘了，不过这种东西会让人……很爽……就像搂着滚床单一样爽……
长期训练之后，人非但不会虚脱，反而会因为运动而变得更精神。方涛现在必须要做
的，就是通过这样的高强度训练来激发体内线粒体的潜能，否则无法与脖子上的风雷水火珠产生共鸣，也无法得到“流霜”的认可。
方涛坐下来伸了伸腿，肌肉里传来的酸胀感让方涛觉得舒坦之极。掏出怀中的纸包打开，捡出一块肉干撕下一片丢进嘴里，整个人斜靠在一根柱子上慢悠悠地喝享受着阳光。
“万岁驾临文渊阁！”一个尖细的嗓音远远地传了过来，方涛就看见黄色的伞盖转过拐角出现在自己视野之中。
“这才刚吃上呢……”方涛有些无奈，只得将肉干收好，站起身掸掸下摆准备接驾。
朱由检坐在御辇上收起手中的奏疏朝文渊阁方向看了看，发现方涛将一个物事放进怀里之后战了起来。等御辇到了文渊阁前，朱由检刚刚下得御辇没等方涛行礼就问道：“方海潮，你刚才私藏了什么东西？”
方涛抹抹嘴上的肉屑，满不在乎道：“肉干，自家做的。”
“哦？”朱由检笑了，他倒没兴趣治方涛什么君前失仪之罪，反而问道，“京师粮价不低，难不成你吃不起京师的粮食改吃肉了？‘何不食肉糜’？”
方涛顿时就要翻白眼：“万岁，我是个练武的，每日多练一分战场上就有机会多活一会儿，可练多大量就得吃多大量啊……”说道这里伸出一个巴掌道：“就今儿早起我就吃了五个馒头两碗粥，怎么说都三斤开外了，可没一会儿功夫就饿了……”
朱由检吃惊道：“这么多？”旋即又苦笑道：“松山败绩之后，朕愁得连半碗粥都喝不下，你倒好……”
方涛大落落道：“吃得饱睡得香！我没拿朝廷的粮没要朝廷的饷，在辽南跟鞑子磕得血流成河，我对得
起朝廷；开战的时候把每一个细节算到极致，没糟蹋任何一个兵的性命，伤着有所养，亡者有所恤，我对得起每一个效死的兵；这一次主动出击，从鞑子