2022年3月10日（农历二月初八）：星期四；霾转多云；风力1级；日出6:37；日落18:15 果然，昨晚熬夜了。 睡不着。 左侧。 右侧。 平躺。 趴卧。 很精神。 没有睡意。 于是刷手机。 越刷越精神。 越精神越刷。 恶性循环。 凌晨四点多终于困意上头。 七点多又被闹钟叫醒。 这一天脑子就和喝了二两小酒没就花生米一样晕乎。 脚下踩着棉花，头重脚轻、深一脚浅一脚。 这一天基本也是什么都没干。 总想睡觉。熬夜后遗症很重。 再加上大姨妈，一个字：惨。 这生活节奏，不对。 得调整了。