只有真正坚持下去，才知道苏云婳教的的确是好货。
应封凌原本只是试探着问问，却没想到她竟然这么大方，一时间有些不好意思，感觉自己占了苏云婳天大的便宜。
他私下琢磨着，这期节目录制完后他马上要进剧组拍戏，里面有个女三的角色还不错，回头倒是可以跟导演商量一下，看看能不能把苏云婳也弄进去。
“现在还不到八点，咱们要干点什么？”
现在还在直播，应封凌恢复了些力气后，便主动问道。
苏云婳看向大海，这会儿已经开始涨潮了。
手里的包子已经凉了，她把应封凌的那份丢给他，便直接啃起来。
虽然凉了，但不得不说姜清河的手艺是真的好，不仅没觉得油腻反而别有一番滋味，苏云婳两三口就能吃完一个。
应封凌也大口大口吃起包子，二人就在海边看着潮起潮落，看上去倒是挺悠闲的。
……
北城，程家。
程昱浑身湿漉漉的从地上爬起来，捡起旁边的手机，便兴冲冲的跑到二楼，哐哐哐的敲着门。
一米九的大块头看上去很是唬人，见着里面的人没动静，程昱干脆直接放声大喊起来，“哥，二哥！赶紧出来，我有事儿跟你说！”
吱呀——
房门被人拉开，身高近两米，满脸写着我很烦躁的男人打开门后，一巴掌便糊上这个二缺弟弟的脑袋，浑身散发着浓浓的低气压，“有话快说，有屁就放。大清早的就吵吵，不是什么重要的事儿，就给我滚下去绕小区跑五十圈。”
程昱摸摸自己的脑袋，不满的嘀咕道，“啥态度啊你，我是有好事儿才来找你的，自己晚上又熬夜，还怪我咯？”
程放冷冷一笑，“再废话一句试试？”
程昱立马怂了，连忙把自己录制的视频放给自家二哥
看，他兴奋的比划道，“刚才我追苏姐姐直播节目的时候，正巧看见苏姐姐在教应哥学武，我跟着学了一遍立马就有效果了！二哥，苏姐姐是真的厉害！”
什么？
程放一愣，很快明白过来弟弟嘴里的苏姐姐是谁。
老实说，自从苏云婳帮堂妹报仇后，程家最近一直在商讨该用什么方法来感谢她。
包括程放在内的所有程家人，对苏云婳的印象都非常好。
可惜节目结束后，他们并没有找到苏云婳，听说她回国后就偷溜出去度假了，程家人也没打算打扰小姑娘的休假时间，还准备等她回来后再亲自上门道谢。
没想到这小姑娘也是闲不住的，立马就进组录节目去了。
于是程放只好拜托曾在部队服役后又退伍进了娱乐圈的战友帮忙照顾一下那小姑娘，却没想到苏云婳竟然又搞出新花样了。
程放认认真真的将苏云婳教导应封凌的视频重复看了好几遍。
应封凌曾是他手下的兵，曾一起并肩作战的战友程放不可能不了解，因此看到应封凌在练习这套动作时竟然会屡屡放弃的时候，程放惊讶极了。
他记下视频里的动作，直接转身进屋就开始尝试。
轻松做到第五遍后，果然感觉到了身体的变化。
等程放昨晚第十遍时，也躺在地板上不停地喘气，但同样的，他能够感觉到增长的力量比弟弟更明显。
程放眼睛一亮，直勾勾的盯着视频中女孩儿的脸。
“二哥，你怎么样了？有感觉没？”
程昱蹲在旁边，伸出手指戳了戳自家二哥的脸。
程放冷飕飕的瞥了他一眼，“嗯。”
程昱眼睛亮了，“是吧是吧？果然有效果对吧？！”
程放休息够了，才从地上爬起来。
他瞥了一眼自己弟弟问道，“你在学校和苏清澜现在
关系处的怎么样了？”
“放心吧，我们现在是好兄弟呢！有我在，没人敢欺负他！”
程昱骄傲的扬了扬下巴，拍着胸脯道。
程放嗤笑一声，rua了一把弟弟毛茸茸的脑袋，然后直接拿着他的手机便往外走去。
这么立竿见影的武学程放从未见过，若是能在部队推广，国家的力量将会变得更强。
这仅仅只是初阶段的动作而已，练习到中高阶段会变成什么样就连他也无法想象。
程放看着视频中小姑娘那张十分严厉的脸，摇摇头。
到底还是年纪太小，压根不明白她教授的这些东西会带来多大的影响呢。
“哥？二哥！那是我的手机啊喂！”
程昱见自家二哥头也不回的拿着自己的手机就跑了，立马眼巴巴的追上去。
今天周末，他难得把苏清澜那瘦巴巴的小子约出来玩，没手机到时候咋跟那小子联系？
……
距离北城不远的凉城，一个鼻青眼肿的女人正沉默的收拾着桌上的碗筷。
家里的人吃过早餐后，放下碗筷就出门了。
遛弯的遛弯，上班的上班。
对于她一早就被打了一顿的事情，没有任何反应。
赵兰摸了摸脸上的伤口，触碰便是彻心彻骨。
她自嘲的扯了扯唇角。
不过是因