首先进行最大卧推力量测试,苏沐枫先从一百八十斤开始,认为这个重量还比较轻松,他下一次直接上到两百斤,觉得还行,又上到二百二十斤,最后苏沐枫又尝试了几次,他的最大卧推力量在二百三十斤,他一共完成了两次。
来到深蹲的时候,苏沐枫直接从二百八十斤开始,他平时就有锻炼对自己的下肢力量还是很有自信,随着杠铃两边片数的增加,重量也终于突破了四百。
苏沐枫站上位置,深呼吸调整自己的最佳状态,他绷足了劲,成功深蹲完成四百斤的重量,周围的队员已经全部都看傻了,完成四百斤深蹲的男人,而且看他轻松的表情应该的还能再上一些重量,但为了安全起见他并没有继续加。
随后他又进行了一些简单的折返跑和运球上篮测试,接下来,终于迎来了大家最期待的摸高测试……