在灵气之河中，张帅正沉浸在一种前所未有的修炼状态中。他周身环绕着浓郁的灵气和璀璨的星光，仿佛与这条河流融为一体，不断地进行着炼体与炼气的双重修炼。这两者之间相辅相成，形成了完美的和谐，使得他的修为在不断地攀升。
随着时间的推移，张帅在灵气之河中的身影逐渐变得模糊，最终形成了一个巨大的血茧。这个血茧散发着淡淡的红光，随着灵气的滋养，它不断地膨胀，将张帅紧紧地包裹在其中。血茧内部，张帅正在经历着脱胎换骨的蜕变，他的肉身与灵魂都在不断地升华。
在灵气之河的另一端，矗立着一座巍峨的陨石山，其上九百九十九层台阶如天梯般直通天际，每一层都散发着令人心悸的威压，仿佛是大自然对修行者炼体层次的严苛试炼。那些一心向道、却忽视了肉身锤炼的修士，面对这无尽的台阶，纷纷显露了他们的短板。他们的脚步在这股庞大的压力下变得踉跄，有的甚至直接跪倒在地，无法再向前迈出一步。最终，他们只能无奈地放弃，被这股无形的力量淘汰出局，失去了继续修行的机会。
而那些能够坚持下来的修行者，他们的每一步都凝聚着汗水与坚韧。他们咬紧牙关，用尽全力抵抗着来自台阶的压力，仿佛在与命运抗争。随着台阶的逐渐升高，他们所承受的压力也愈发沉重，但他们的意志却愈发坚定。他们知道，只有不断挑战自己的极限，才能在这条修行之路上走得更远。
然而，即便他们如此努力，仍然有一些修行者无法承受这股压力，最终跌倒在地。对于这些人来说，等待他们的将是无情的传送。他们的身影会在一阵光芒中消失，被送出落星墩秘境，与这场充满机遇与挑战的修行盛宴擦肩而过。
大部分修士都被淘汰出了落星墩，只有寥寥几人可以登顶。
时间一天天过去，转眼已经过了十五天、三十天、九十天，然而张帅依旧没有离开灵气之河。他一直沉浸在修炼之中，全神贯注地吸收着灵气，不断提升自己的修为。
终于，在第三个月的时候，张帅感觉到自己的修为即将突破到炼气第八层。他心中充满了期待和紧张，因为这意味着他将进入一个新的境界，拥有更强大的实力和能力。
在这个关键时刻，张帅更加努力地修炼，不放过任何一丝灵气。他的身体逐渐适应了这种高强度的修炼状态，气息也变得越来越平稳。
随着时间的推移，张帅的修为终于迎来了那激动人心的突破时刻。在这一刻，他仿佛与天地间的灵气产生了共鸣，一股温暖而强大的灵力如潮水般涌上心头，与此同时，周围的灵气仿佛受到了某种召唤，纷纷向他汇聚而来，形成了一道道璀璨的灵气旋涡。
在这股灵气的辅助下，张帅的身体开始发生了翻天覆地的变化。他的皮肤在灵气的滋养下逐渐变得坚韧而有弹性，仿佛被一层无形的灵气铠甲所覆盖，能够抵御外界的各种伤害。骨骼也在这股力量的作用下变得更加坚硬，散发出淡淡的光泽，如同经过天地灵气精心雕琢的艺术品。
与此同时，星光似乎也加入到了这场淬体的盛宴中。夜空中的星辰闪烁着耀眼的光芒，一道道星光如同细丝般洒落在张帅的身上，与他的灵力相互交织，共同加速着淬体的过程。在星光与灵气的双重作用下，张帅体内的每一个细胞都在欢呼雀跃，它们仿佛也在为这次突破而庆祝，疯狂地吸收着周围的能量。
他的经脉被进一步拓宽，使得灵力能够更加顺畅地在体内流转，为他提供了源源不断的力量。在这股力量的推动下，张帅感觉自己的修为仿佛一夜之间得到了质的飞跃，他不仅突破了原有的瓶颈，更是将自己的实力提升到了一个全新的高度。
当最后一丝灵力被吸收进体内时，张帅的修为正式突破到了炼气第八层。他感受到了前所未有的力量和自信，眼中闪烁着兴奋的光芒。这一刻，他知道自己离成为一名真正的强者又近了一步。这次的突破，由于基础得到了夯实，张帅实力可以直面炼气九层的修士。
张帅的这一次突破，无疑是他修行生涯中的一个重要里程碑。这不仅仅是一次简单的境界提升，更是他性命双修之路上的重大飞跃。长久以来，炼体上的短板一直是他修行路上的绊脚石，而这一次，他终于成功地跨越了这一障碍，实现了真正的全面发展。
经过艰苦卓绝的修行，张帅的肌肉变得更加结实，仿佛每一块都蕴含着无穷的力量。他的骨骼也变得更加坚韧，能够承受更大的冲击和压力。血液在他的体内汹涌澎湃，如同江河奔腾，为他的身体提供了源源不断的能量。而心脏则像是一台不知疲倦的发动机，动力强大，推动着血液在全身循环，滋养着每一个细胞。
更值得一提的是，张帅的经脉也得到了更进一步的拓展。这意味着他在修炼时能够吸收更多的天地灵气，转化为自身的修为。同时，他的丹田气海也得到了扩充，能够容纳更多的真气，为他的修行之路奠定了坚实的基础。
这一次的突破，让张帅真正实现了体魄与修为的同步提升。他不再是那个只注重修为而忽视炼体的修士，而是一个真正性命双修的强者。他的每一步都更加稳健，每一次出手都更加有力