“知道就赶紧锻炼去。”冯渊拍了拍沈锌的头，趁热打铁，立马拉着他进了健身房。
冯渊给他制定的锻炼计划其实非常合理，先从容易的开始，时间慢慢增加，如果沈锌有吃不消的情况，他会修改计划。而且也制定了健身的食谱，保证沈锌每天科学饮食。
沈锌是认定一件事之后就能坚持做下去的性格，虽然一开始很累，但是在男人的鼓励下他坚持了下来，锻炼身体这件事就是越做越轻松，而且运动过后心情也会莫名变得很好。
经过一段时间的坚持，沈锌虽然还是瘦，但是身上的肉变得紧致结实了，他甚至觉得自己的力气也变大了。
“不错，初有成效。”冯渊听到沈锌和他说身上好像有肌肉了，他捏了捏恋人的大腿，觉得手感都不一样了，鼓励道：“继续努力。”
“遵命，冯教练！”沈锌立马答应。