不限于，投掷的定点训练，基础招式训练，灵力的控制以及有意识的控制浮梦各个区域间灵气不均匀分布。
关于灵气的不均匀分布这一训练是她在几次尝试后得出的结果。
因为她发现如果将自身的灵力均匀的注入浮梦的每一处后很容易就导致攻击时的力量不集中。
但若是将浮梦的前端注入更多的灵力，就会大大降低力量不集中这一情况。
所以唐挽月为了给自己适应这种不均匀的输入灵气的方法，她便在自己的修炼计划上填了这么一项。
唐挽月写的一张修炼计划从早排到了晚，几乎一刻闲着的时候都没有，看的人不禁直呼卷王二字。