谷杂粮等来维持生机。
辟谷丹在很大程度上解决了炼气修士的进食问题。
一个炼气修士服用一颗辟谷丹，可以免除三、四天的进食而维持生机。
如果炼气修士想要长期闭关修炼，辟谷丹无疑是必备之物。
不过，虽然辟谷丹有着这样的便利，但很多炼气修士依然习惯于一日三餐，一般情况下是不大会用到辟谷丹的。
而且辟谷丹并没有灵食那样增加修为的功效，所以其整体需求量比不上聚气丹、合气丹、回神丹这样的一阶丹药。
《炼丹真解》中的几种一阶丹药，方均有条件炼制的不多，辟谷丹正是其中之一。
如今这里有齐备的药草，他自然不会放过这个机会。
辟谷丹的主药是牛末——在其它丹药里，牛末只能做辅药。
至于辟谷丹的辅药，则是常见的山药、白茯苓、莲肉、白术、芡实粉、人参、小茴香、砂仁、川椒等十余种。
相对于其它一阶丹药，炼制辟谷丹所需要的辅药数量之多，实属罕见。
一炉下来，方均炼出了八颗辟谷丹。