我记者看过典籍记载，能够做到纳气之人，才能够突破凡人的固寿限制。
普通人无病无灾的顶多就是到120岁，如果能过修炼有成，做到了纳气之境的，听说能活到200多岁，只有真正的金液还丹之人，才能真正的突破寿元限制，听说能活到500多岁，当然这些都是典籍上记载的，是不是真有其事我也没亲眼见过，毕竟我这60多岁也只是修炼路上的入门之人而已。”赵道长突然有些唏嘘的给方瞳普及了一下相关知识……
闲聊的时间并没有持续很久，之后方瞳因为受到了一些激励，再次开始卖力的开始演练功法，兴许是动力充足的缘故，方瞳终于是彻底掌握了这一功法的要领。
就在方瞳真正的完整完成一遍内功和外功的同步练习之后，一种由内而外的温热感直接充满了方瞳的躯体，同时方瞳忽然有了些饥饿的感觉，好像是早上吃的少了？