此外，他还提倡养成良好的生活习惯，如合理安排工作和休息，避免过度劳累，并保持规律的生活作息。
在饮食方面，孟教授建议多吃对身体有益的食物，如富含植物蛋白、维生素c的食物，以及海产品和高纤维、低盐食物。同时，他提醒患者避免食用高胆固醇、高脂肪的食物，以免加重病情。
孟教授还提到了一些中医的治疗方法，如补肾法、疏肝理气、活血化瘀等，这些方法可以帮助稳定斑块、延缓病变进展，并改善血液流变学指标。
最后，孟教授强调了定期体检的重要性，以便及时发现和治疗动脉粥样硬化，防止病情恶化。他提醒学生们，虽然动脉粥样硬化是一种慢性疾病，但通过积极的生活方式调整和适当的医疗干预，可以有效控制病情，降低心脑血管疾病的风险。
讲座结束后，李介宾和同学们对孟教授的精彩讲解报以热烈的掌声。他们感到收获颇丰，对中医治疗心血管疾病有了更深的认识和信心。
这次讲座不仅让学生们对动脉粥样硬化有了更深入的了解，也激发了他们对中医治疗心血管疾病的兴趣。