油，你是最棒的！”就在他们开始之前，健身教练对她竖起大拇指，为她加油打气着。
站在场外的周茜茜也是大声的喊道，“安澜姐，你是最棒的！”
经过训练之后，她也逐渐增加了勇气，对着场外的周茜茜加了点头，并且竖起了一个大拇指。
“如果你准备好了，我就要到倒计时了！”站在设施上面，身后的健身教练对她说道。
“嗯！”看着脚底下的海水，沈安澜深吸了一口气，然后点了点头，示意可以开始了。
“5，4，3，2，1！”
就在1这个字还没有说完的时候，健身教练就按了一下手中的开关，然后沈安澜就感觉脚下有一股水流将他们顶了起来，瞬间她们就飞到了数10米高的海水上面。
刚刚开始，她十分的害怕，吓得大声尖叫起来。