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沈国栋跟着任长风一起去吃早饭，齐磊有张丽娜给带早餐，不用亲自去买。另外的5人都是不吃早餐，直接去上课。
一碗小米粥，一份鸡蛋饼，两个茶叶蛋，一份小咸菜，这是任长风今天的早餐，蛋白质，碳水足够补充消耗。
沈国栋则是吃的包子，喝的八宝粥。
不需要客气，两人直接开吃。
上午的课程正常，没有什么事情发生。
中午的时候，收到金文静的短信。今天讲完课，喝了泡好的蜂蜜水，感觉嗓子很舒服，他的心意自己已经收到。
回了一条，就很快的收到她的短信，问他中午怎么吃饭。
看着饭桌上的套餐，荤素搭配，尤其是炸了之后又炖的土豆块，让任长风很喜欢。于是继续回了她，还建议她有空可以尝一尝。
收到好好吃饭吧的短信，就收起手机，继续吃饭。