都具有降低胆固醇和防止血栓形成的作用，对高血脂，动脉粥样硬化，冠心病，肥胖等有较好的作用。”
“至于含有的丰富铁元素，食用后能促进机体内的血红蛋白的形成，对造血干细胞的造血功能有明显的增强作用，含碘量高，可用于改善因缺碘引起的甲状腺肿大。还和海带一样含有大量的钙质，适合儿童和老人食用，能补充大量的钙元素，促进小孩和老人的牙齿和骨骼的生长与保健，有很好的促生长，预防骨质疏松等……”
【义父，你别说了，我买！】
【老公，为什么这些东西从你嘴里出来我都觉得不是食物，是补品了！】
“没听大家都说，男人的加油站，女人的美容院，与其买那什么保健品不如多吃海鲜！”林涛点头说。