再显摆。
炒豆角也快，这个长豆角不用水煮活，直接下锅炒熟就行。
最后还得是营养价值高的生滚汤，紫菜蛋花汤。
他准备了多一点鸡蛋，大概四个。先打好鸡蛋搅拌均匀备用。
紫菜已经洗过水了，拍了点生姜。
把先前炒菜的锅洗干净，锅热下油倒入水烧开。烧开后先放紫菜和生姜，等再烧开滚三滚，差不多再把鸡蛋圈圈的的倒入。
最后撒些虾皮和葱花，加点盐调味就可以了。
简单的食材不需要太多调料，盐就够了，生滚汤生滚汤，一滚就行。
这边刚做好，沈安宁和周父周母他们一起回来了。
周大嫂先回家，蘑菇让沈安宁带过来这边，吃过饭后她再过来帮忙收拾。
“妈妈，有什么哦。”
“妈妈，下次带崽崽行不行？”
“你们又想去凑热闹啊。爸爸在家都不陪爸爸？嗯？”沈安宁洗过手，和他们平视的捏了捏婴儿肥的小脸蛋。
皓崽：“爸爸上班班就去啦。”
曜崽：“嗯嗯，帮妈妈忙。”
小家伙，还要帮忙？不帮倒忙算她输！
“好好好，有空就去。去看看爸爸做了什么好吃的菜。”
周阿爷已经把桌子收拾好了，他们回来就差不多可以开饭了。
“哇，紫菜蛋花汤！”