来，罗城这次没躺下，只是站在原地闭着双眼眉头微微皱起。
身体对疼痛的忍耐力似乎随着身体素质的提升大幅上升。
疼痛持续了十多分钟才彻底退去。
罗城活动了一下身体，发出咔咔的响声。
小树吸收了二十多只变异体，养分已经超过了一千，可以进化。
不过罗城现在还有一次同化没用，等他再进行一次同化就可以进化了。
身体开始晃动起来，在院子里快速练起体操，这是掌控力量最快的方法。
不过体操现在对他的身体素质提升微乎其微。
或许可以换个地方。
骑上三轮，带着负重，一直开到江堤。
将三轮车放好，戴上负重，直接走进蓝江底部。
一直走了十多米深才停了下来，开始在水中带着负重练习体操。
负重练体操并不增长暖流，但对他掌握因为同化暴涨的力量有很多好处。
平静的江面随着罗城的运动，出现了一阵阵暗涌。
第二次同化之后，罗城可以在水中坚持二十分钟不呼吸。
直到二十分钟后，才感觉有些憋气。
一直练了两个小时，才从水中上来，脱下负重，开始在水中畅游。
尽管不如在陆地上快，但比起很多鱼都快。