人生从好好吃饭开始，规律合理的饮食是保持年轻的第一良方。外表是精神世界的体现，注重形象，保持衣着整洁，谈吐优雅，心态乐观脸上常挂微笑也能让人显得更年轻。虽然时间无法停止流逝，但可以通过自我努力活得更加精彩。