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第15章 训练开始【求收藏】(2 / 2)


r> “艹真他么的爽啊”

庄明吃完营养餐迅速进入拉伸状态,立马把各种堪称变态的拉伸的动作一一做到位,疼,极限拉伸一百式此刻,在透支的身体面前,产生剧烈的疼痛,肌肉撕裂般的疼痛。

但疼到极致,庄明还感受到一种舒爽,当然,这种舒爽,也只有庄明这样的人才这样认为把,对于常人来说,还是疼。

中间,庄明还补充了一下盐水分。

一直拉伸到第三十式,这具身体已经扛不住了。

而这时,雷战、阎刚他们此时才集合起来,有点目瞪口呆的看着好像虚脱了一般的庄明,地面上还有一滩水迹,那不是正常的水,而是汗水。

这和以前训练的时间不一样啊以前不都是这个时候才训练的吗

“早啊孤狼,你今天怎么这么早啊”大牛有点疑惑地说道。

看这情况他们起的晚了许多。

“因为我还现阶段有点弱了,所以想提升一些。”庄明偏头看了几人一眼,留下了一句话,然后爬起身来转身向着下一个训练项目走去,现在他可是需要不断的加强锻炼,体能是第一项提升的。

这句话,庄明是发自肺腑的,他感觉自己现在是真的弱。

营养餐和极限拉伸,让庄明再次浑身充满了力量,虽然依然还有些疲惫。

但是这句无意的话却惊呆了在场的七人。

什么玩意

“弱” ,


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