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第009章 这一万步有点儿累(1 / 2)


徐灵芝和秦霜两人离开后,陈旭进卧室看瑶瑶。

瑶瑶吧唧着嘴,睡的正香。

她多半是做了一个美梦,白皙稚嫩的乖巧脸蛋上,还挂着甜甜的笑容呢。

陈旭忍不住在瑶瑶的额头上轻轻的亲了亲,掖了掖被角,这才轻轻关上房门。

回房间收拾了一会儿东西,然后睡觉。

可能是因为白天的两万多步,导致身体非常疲惫,再加上晚饭喝了酒,这一觉睡得特别香。

也已经很久没有睡得这么香了。

离婚真好!

陈旭被闹钟吵醒,迅速起床。

打开面板看了看,没有任何变化,计步累计20000那里的几个蛋,还是停着没有动静。

陈旭本来以为,晚上十二点过后,冷却时间就会结束。

还曾计划着,把瑶瑶送到幼儿园之后,就立即去跑步。

现在的LV3,走路一步3元,跑步一步12元。

一天两万步的额度,也就是6万和24万的差距。

陈旭现在的经济情况,别说买房,还有五十万的欠债,都需要钱。

因此,在允许的情况下,陈旭还是想要尽可能的跑步,先把钱攒够了再说。

身体上的疼痛很轻微,昨天的深度按摩果然很有效果。

那钱花得值。

洗漱,给瑶瑶做早饭。

瑶瑶也很快在闹钟下醒来,自己穿衣起床,自己洗漱。

两人一起开心的吃过早饭后,瑶瑶背着小书包,坐在陈旭的臂弯,出发去幼儿园。

陈旭穿着运动鞋,也还是计划着,等到冷却时间到了之后,就先去跑步。

如果冷却时间还没到,就先去办理酒店入住手续。

在离开家的时候,陈旭又打开面板看了看,步数还是没有变化。

“这冷却时间,也不知道会等到什么时候?”

前往幼儿园。

一路上,两人有说有笑,不要太开心。

随着距离幼儿园越来越近,陪同孩子上学的爷爷奶奶、爸爸妈妈们也多了起来。

有的家长行色匆匆,一脸着急,时不时的提醒着身边的孩子,快点儿快点儿,爸爸/妈妈还要去上班呢。

孩子显然不着急,这儿瞧瞧,那儿看看,时不时的呼喊出好朋友的名字。

有的家长一脸担心的喊着,慢点儿慢点儿,注意安全,目光跟随着前方奔跑的孩子,大步快走,实在追不上了,只能跑起来。

孩子显然不担心安全,那么多的小朋友,多好玩儿呀。

有孩子摔倒,哇哇哇的哭了起来,后方家长快步跟上来,拉起孩子,呵斥声响起:

“让你慢点儿慢点儿你不听,这下知道疼了吧。”

“你看你,今天早上才穿的干净衣服,这才早上呢,就已经,你还哭,还哭,闭嘴……”

这一路途中,呵斥声、吵闹声、哭声、笑声、叹气声、汽车鸣笛声等等,很是热闹,充满了生活的气息。

不知不觉间,幼儿园到了。

“老师好!”

“宝贝好!”

“妈妈再见,爸爸再见,爷爷奶奶,我玩儿去了……”

各种声音响起。

陈旭挥别刘老师,推了推眼镜,不抱希望的打开面板看了看。

诶!

1230步?

什么时候开始计步的?

陈旭有点儿疑惑。

先前离开家,在电梯里边儿的时候,都还没有开始计步呢。

估算一下,这个步数,差不多就是从小区到幼儿园的距离。

这冷却时间,或者说计步规则,到底是什么情况?

看来,以后得琢磨琢磨。

不管如何,反正有准备,既然计步开始了,这时候也可以去跑步。

这里到滨河公园不是很远,估计几百步。

陈旭大步朝着滨河公园走去。

来到滨河公园,晨练的老爷爷、老奶奶们已经很多。

跑友也有,有男有女,有老有少。

谈恋爱的,恩,也有。

不过,躲躲闪闪的,几个意思?

既然怕被看,你们去小树林啊。

真滴是!

陈旭推了推眼镜,找地方做着跑前活动。

在做拉伸的时候,陈旭就感觉到了,肌肉疼痛比走路时候要严重一些。

这还是在做了深度按摩的情况下,要不然,肌肉疼痛会更加严重。

看来,昨天的两万步,确实有一些超纲。

但也问题不大,应该可以坚持两万步。

做完跑前活动,陈旭把外套系在腰间,打开面板看了看。

还不到两千步。

很好,开始小步慢跑。

快跑是不可能快跑的。

首先,快跑也不会增加钱。

肌肉疼痛本来就很严重,别说快跑了,慢跑都老火。

才小跑了一百米不到,身体上的各处疼痛都来了。

小腿、膝盖、大腿、腰、手臂等等地方都是,疼痛虽然不是很严重,但还感觉很疲惫。

特别是膝盖上下,疼痛得要厉害一些,感觉随时想要罢工,随时都


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