改修完成，还让快速恢复的特性蜕变成为超级恢复，接下来自然该适应了。
需要将原本的战技、秘术等融入到九阳玄功体系当中，这样才能够发挥出最强的威能。
当然少不了还要先试试如今的修行速度如何，特别是在有着九阳之体的加持下。
“嗖……”
陆长靖尝试了一下，在吸收龙珠中龙元情况下的修行速度，很快汹涌的龙元狂飙而来，速度快的就像是火箭上天，让他都有种顶不住的感觉。
“砰砰砰……”
龙元流入的速度太快，还没等陆长靖吸收呢，就已经进入丹田、心脏和神魂海了，还好陆长靖的防御力惊人，并没有带来什么伤害。
这也太快了吧，按照这样的速度，要不了多长时间，他就能够把这枚龙珠吸收殆尽，从而一举突破五阶神魔之境了。
太快了太快了，快的有点儿受不了了。
陆长靖连忙放慢了速度，九阳之体配合九阳玄功体系，那进度猛的吓人。
陆长靖连忙以正常状态修行，也就是服用一枚用于日常修行的神丹神药，然后运转九阳玄功体系。
“哗哗哗……”
这次果然慢了很多，仅仅用了一个时辰，这枚神丹神药就被他消化殆尽，比之前快了太多太多。
按照这样的速度，每天少说能够消化数枚以上的神丹神药，修炼速度将再次飙升几倍以上。
原本修行一日就赶得上同阶武者修行一年，现在就是修行一日赶得上同阶武者修行三年了。
足足暴涨了三倍以上，这还是在陆长靖稍微收着点的情况下，不然的话太快了，不说根基能不能够承受吧，单单是适应都适应不过来了。
阳属性功法带给他的加成太惊人了，尤其是九阳玄功体系这种人族最巅峰的阳属性功法，简直跟九阳之体完美契合。
在这种情况下，只需要一两年时间，他就能够达到高阶神魔层次，再有数年时间，应该可以晋升顶阶神魔之境。
运气好的话，再有数十年，大概率可以突破玄尊之境。
凭借着九阳玄功体系的厉害，只要能够踏入玄尊层次，他的综合实力绝对不是垫底的那一批，虽然还无法解决外面的妖魔鬼怪，但是应该可以庇佑一方了。
总算看到了生存下去的希望，陆长靖也忍不住松了口气。
只需要数十年时间，再给他数十年时间，九州屏障应该还能够坚持这么长时间吧。
体会到了九阳玄功体系的厉害，陆长靖这才开始巩固和适应，又花费了半个多月的时间，勉强适应了九阳玄功体系。
这时候陆长靖收到绿龙罗斯传来的消息，说是绿水沼泽附近的毒草湖出现了一条红龙，修为已经达到了四阶妖神层次，似乎盯上了他的绿水沼泽。
这条红龙名叫罗莉，也是从西方外番之地而来，曾经跟罗斯有过冲突，之前罗斯之所以从西方迁移到绿水沼泽，也跟此事有关。
原以为已经避开它了，没想到罗莉不知道从哪儿得知了它的消息，再次找了过来，并且想要抢走它好不容易经营的绿水沼泽。
红龙罗莉也没有什么靠山，它自己就是五彩龙族的霸主之一，也是红龙一族的族长。
虽然只是中阶神魔中垫底的，但好歹也是中阶妖神，只要神器跟上去，必然也能够成为中阶神魔中的强者。
陆长靖自然心动了，连忙朝着绿水沼泽赶去，数個时辰后，就带着罗斯来到了毒草湖。
毒草湖足足有六百多平方公里，里面生长了很多水中的毒草，所以有了这样一个名字。
其最深的地方大概有千米以上，湖中有很多剧毒鱼类，普通的鱼类在这里几乎生存不了，还有很多带有毒性的妖魔鬼怪。
红龙罗莉也身怀剧毒，所以才会选择这里暂时栖身，但是跟绿水沼泽比起来，这里就算不得什么了。
无论是猎物的数量，还是天地灵气的浓度，抑或是天材地宝的数量，两个地方都差距甚远。
所以红龙罗莉盯上绿水沼泽，乃是很正常的事情，再加上它之前在西方就打败过绿龙罗斯，因此并没有怎么将其放在心上。
若非担心绿龙罗斯有别的底牌，抑或是有靠山，正在调查这件事情，只怕它已经打上门了。
“就在这里面吗？”
陆长靖看着面前的毒草湖。
绿龙罗斯连忙点头：“是的大人，红龙罗莉就藏在这里面。”
“好。”
陆长靖点了点头，正准备借助避水珠进去寻找其下落，蓦然想到了刚刚改修的九阳玄功体系。
暗道要不试试其威能，看看能否将这一湖水蒸发，逼迫红龙罗莉出来。
想到就做，陆长靖以九阳玄功体系催动百兽神拳，暗道该用几成功力呢，全力的话有点儿过了，容易把里面的红龙罗莉打死。
那就用三成吧，不行，三成似乎还是有点儿多，一成好了，不过想想九阳玄功体系乃是妖魔鬼怪的克星。
一成的话似乎也有点儿，那就再少一些。
“百兽神拳·青龙探爪！”
引动天地之力，施展九阳玄功，陆长靖随手一爪，一只足足有百米方圆