行效率并不高。而且也修行不了太长时间，她就会感觉身体酸软支撑不住。
这也没有办法，新手都是这样的。张淼能帮助她的地方很多，唯独修行帮不了，这都是要自己努力。
不过这姑娘也是个坚韧不拔的犟脾气，她累晕了就睡，睡醒后就继续修，颇有一种不要命的感觉。在船上的七天，她就是这样硬生生的挺过来的。
两人回到刘岩岛，张淼就给她搭建了一个小小的聚灵阵，并将那些丹药交代她如何服用。练气第一层的修士就有聚灵阵，也有丹药磕着修行，这条件确实是非常好了。当年张淼都没有这么好的条件。
邢小荣是中等灵根，有丹药和阵法辅助，加上她的勤学苦练，这修到练气第二层应该只用一年。
而张淼自己则是继续练拳，他不需要什么丹药，凭借他这副身躯，他的进度就很快。
一年后，刘岩岛的海边。
清晨的阳光照入海边的椰林中，张淼盘腿坐在一颗椰子树下。青涩的椰子只有拳头大小。若是掉下来砸中人，估计也很痛。
不过张淼的身体莹莹发光，浑身上下充满罡气，有这些罡气保护，别说是椰子，就算是神兵利器也伤不了他。
而在他头顶三尺处，有一个虚幻的张淼正张开双臂，他的手不断挥舞，仿佛正在抓取什么。
实际上，他正在抓取的是日光。清晨的日光温和而充满活力，最适合采集。中午的日光就暴烈而急躁，采集容易伤身。傍晚的日光虽然暴烈不再，但是已经是迟暮，活力反而大大下降，采集来用处也不大。
这采集日光，是他最近觉醒的一个神通——采光。这采光神通是阴神修行到了出窍地步，才能掌握的神通。起作用就是采集日月之光，然后用来炼精化气。
日月之光中有日月精华，这精华乃是天地精华的一种，也是可以用来炼精化气的。上古修士修行到了一定程度，光是食气已经满足不了修行，就创出采光之法。用更强的日月精华代替人之精华，这样就能满足修行了。
修行之道，就是不断进化的道。弱小的时候，吃饭喝水就可以提供修行的精气。再强一些，食用附近灵气，也可以满足修行。若是变得更强，那就需要更强大的能量来源，来满足修士的日常修行所需。
张淼在这一年的时间中，他成功将阴神种子给激活，然后诞生了阴神。诞生阴神后，他继续修行，很快就掌握了‘采光’‘出窍’‘神游’三项阴神神通。
这三项神通都是只有修出阴神才能用的。其中采光已经介绍过。而这出窍顾名思义就是能阴神从窍穴中钻出，只有阴神出窍后，才能使用‘采光’和‘神游’两项神通。
这‘神游’就是阴神出游，阴神乃是无形无质之物，上可入天，下可入地。一般的物质根本挡不住阴神。
而阴神没有质量，其速度就非常快，朝游北海夜宿苍梧就是阴神的速度。阴神并不畏惧阳光，畏惧阳光的阴神是走偏了，不是正统之道。若是阴神畏惧阳光，那还怎么采集阳光？
阴神也不畏惧水火，也不畏惧刀剑。它真正害怕的，却是一些同样看不见摸不着的东西，比如说元磁之力，混洞吸引之力这些。这些东西能打伤甚至是打散阴神，对阴神的克制极大。
上古修士，能出阴神着，已经是登堂入室，可以算是高修。不管在哪里，都是赫赫有名的一方人物。
日头逐渐酷烈，张淼的阴神也退回身体。阴神裹挟的日精进入身体，慢慢的被身体炼化成炁。
眼看时候差不多，张淼回到家中。他一进屋，就看见邢小荣面带喜色向着他投来。张淼赶紧借住她，然后问道：“你看起来很高兴，难道是修行有成？”
邢小荣如小鸡啄米一样疯狂点头，她笑着说：“我已经晋升练气二层了！我厉不厉害？”
听见这话，张淼自然也露出惊喜之色，赶紧说：“这当真是好事，你也终于晋升了！”
这一年中，邢小荣早晚修行，吃着丹药，用着聚灵阵。还有张淼的提点教导，她也不修行什么法术分散精力，只是专心的练气提升法力，今日终于是有了成果，晋升练气二层。
整个刘岩岛都没有练气二层的修士，她可谓是独一根。她是高兴了，她妈妈邢三娘却是撇撇嘴说：“都在家一整年了，才升了一级。这有什么好高兴的。”她对晋升的速度是毫无感觉的，只是这一年来邢小荣不再采珠，吃住都在家中，她的负担一下就大了起来。
不过邢三娘也不会说什么，养女儿天经地义。只是她和邢小荣日常要斗斗嘴，不然两人都浑身不舒坦。
邢小荣今日高兴，也懒得和老母亲计较。她对张淼说：“淼，我要不要也学一门法术啊？这《潮汐决》内自带一门法术弄潮术，可以掀起一些浪头，我觉得挺有意思的。”
弄潮术是《潮汐决》自带的法术，很多修士学了这门法术，都能兴风作浪。使用这法术的修士境界越高，法力越强，这兴起的海浪就越高越大。邢小荣被浪头打怕了，现在‘修有所成’自然是眼馋这法术。
张淼却是瞥了她一眼说：“你若是想学，那就学呗。不过想要掌握法术，你一天起码要花费五六个时辰在法术