一尺多，现在已经超过一丈了，体重也至少增加了六七十斤。
这还是秋实满负荷压榨体能的效果，否则增加一百斤也不在话下，力量上的增长却开始放缓了。
秋实有种感觉，力量的猛增期可能过去了，这次没有翻倍的效果了，秋实估计增加了三四百斤的样子，而身体的强度却提高了很多一样。
现在从树上高空摔下来或者撞击在大树上，那种内腑翻腾的感觉明显减少了很多。
秋实继续着重速度和灵活性方面的练习，随着身高和体重的增加，他很害怕自己变得又高又大又笨，那就是人肉靶子，所以灵猿功练得更勤，现在干脆就用灵猿功代步了，一天的极限也到了一百里左右，然后就是修行内力。