百米物资疏散，100米32斤桶，冲100米，100米30斤液化气罐，50米120斤假人，再冲50米。
这科目，经久不衰，所有消防人的痛。
横渡攀爬，徒手攀登上9米高的岩壁，登顶后，立即连接横渡绳，横渡至对面30米处的救助平台，连接好悬垂绳，采取点降方式下降至地面，冲出终点线。
横渡方式，就是当日方淮在央视表演的手脚并用。
攻坚技巧，大绳爬上八楼，不是平时的四楼12米，而是22米左右，然后下垂将至地面，手都爬麻了的情况下，切灯泡上的铁丝，然后夹大小不一的啤酒瓶，放乒乓球。
这个科目是世界消防员竞赛里的科目，不过，中国消防觉得不够狠，把原定的四楼爬绳，变成了八楼。
所谓平时表演的那种夹啤酒瓶，切铁丝都是小儿科，人家直接在前面加一个24米爬绳加坐席悬垂之后，再玩这个。
最后一个，就爽了。
消防铁人竞赛，号称“铁人小四项”。
由消防障碍、铺设水带、综合技能、攀登楼层四个分项组成，接连完成。
“消防障碍”，里面又有几个小项目，因为其中有一个用锤子在狭窄空间锤铁盘的小项目，被戏称为“打铁”，打完铁，要背30斤水桶穿地笼，跑回来，又去背假人，再跑一圈，然后上三米障碍板，再跳下去。
负重登楼，就不用说，依然是传统科目，在这里面，仅被作为一个小项目。
论体力消耗，仅这个“小四项”就相当于四次四百米物资疏散，组合到一起了，而且，中间不准休息。
消防的人，听到这个，没有不咽口水的。
铁人四项里，有“小四项”，“小四项”里有“分四项”。
杀人不用刀，搞一遍铁人四项就行了。
曾有大比武的猛人，仅仅一次铁人四项搞下来，直接腰断。
后世，不是没有狠的科目，比如“极限穿越”，就是一个Pro max版本的四百米物资疏散，要穿全套战斗服，背空呼连着呼吸器来搞，很多人要搞完全程，得把上一顿吃的东西全吐进面罩里，再被迫重新吃下去。
但，如果提及这个“铁人四项”，新的消防人只能认怂，一边拍手，一边说“老消防牛B”。
解放军武警叫苦不已的四百米障碍要是和这个科目比，说实话，也就是弟弟。
不，小弟弟。
这根本就不是给一般战士练的科目，不是百里挑一的猛将，压根不要上手去试。
试试就逝世。
消防从10年“打造公安消防铁军”开始猛练这个项目，打铁三年，13年之后，这个铁人四项就拆开了，变成了三项。
其中，攻坚技巧的八楼爬绳换回了国际标准的四楼。
那个“小四项”，则直接禁掉了。
没办法，伤亡率太高，一大批消防铁人直接在这个铁人四项里彻底废掉。
什么叫噩梦？这就叫噩梦。
方淮此时想到这个，淡淡笑着道：
“要是再搞不快，咱们今天就搞铁人四项吧！搞两次，咱们就收操，回去休息！”
大家全部惊恐回头，呆滞了两秒。
两次…
？？？
两次以后，还能收操？
收尸吧？
陈哲昌都头皮发麻。
我特么把队伍交给你，你这是不准备还给我了？
“擦，快快快！”
一时间，全员加速。