<b></b>演练场营地，周瑞一身运动服，正在一边散步一边和韩子茵打电话。
“在准备去晨练呢，今天怎么起这么早？”
“怕一会儿你忙起来了，手机又不在身上。”
那边的声音有些慵懒，听上去是在被窝里。
韩子茵道：“出发蓉城前，你会回来一趟么？”
周瑞：“还不确定，这边追加了一些演练项目，怎么了？”
“下周三是慧华阿姨的生日，爸爸也会来，想着你如果也在最好了。”
周瑞笑了笑：“那我一定回去一趟。”
“子茵.几点了.”
周瑞居然听到了李文倩迷迷糊糊的声音，不由笑道：“伱俩又一个屋了？”
韩子茵有些不好意思：“嗯偶尔”
挂了电话，周瑞扭动了一下身体，朝着操场出发。
军营不比学校，战士们一般六点起床晨练，七点早饭，此时操场上全是人。
有跑圈的，有俯卧撑的，有蹲鸭步的。
周瑞找了个地方，打了两轮六气功，在满是集体活动的操场，显得有些形单影只。
六气功被他改的，已经不再那么柔和，但刺激肺部，提神醒脑的功效更强了，每天来几轮，很是上瘾，大致相当于以前上班族的时候喝咖啡。
不知道元老现在可以几口气打完了，烟量又有没有控制。
正在想着，周瑞突然就收到了一声系统提示。
“检测到宿主掌握的武术类技能‘六气功’，已进入‘登堂入室’级别。”
周瑞一愣，脸色一喜。
居然升级了？！
那岂不是
周瑞立刻吐出一口热气，找了个单杠的位置，一边随便拉伸一下，一边打开了系统。
在列表里找到了【古武传人】的词条，启动了熔炼重塑功能。
【古武传人】，和其他蓝色词条一样，具有一丝超现实意味。
能够被动提供强大的身体素质，但更重要的是能够按照武术-武学-武功的路线，将掌握的类武术能力熔炼升级。
“房氏秘术”就是“李蔡佛拳”熔炼而来，属于“武学”级能力。
不过他走的也不是“肉身强化”的路线，只是为了健康，时不时挂一些肉体类词条，更没有天天找人干架。
所以“房氏秘术”这一纯干架的能力，至今都熟练度不够，没有再度升级。
根据之前的经验，【古武传人】的熔炼，都是有迹可循的，比如“李蔡佛拳”招式繁杂，重形而不重意，拳脚棍棒刀枪舞狮啥都有一点，所以【古武传人】给了同样“啥都能用”、“杂技风格”的房氏秘术。
而“六气功”，明显是道家养生的路子，并且注重养神方面。
周瑞不由有点兴奋，不知道会升级成什么。
【古武传人】的特殊效果就用过一次，看着那熔炉状的虚影，周瑞感觉到一阵怀念。
“检测到武术类能力‘六气功’，已登堂入室，是否熔炼。”
“是。”
一道微弱的光，飞入了熔炉状的虚影之中，熔炉虚影开始不断抖动，隐隐有什么东西迸溅出来，好像在加热一样。
六气功是周瑞自己学到的技能，不同于词条，所以并不会因为“熔炼”就失去六气功的记忆。
熔炉一阵抖动，似乎有什么东西要酝酿而出。
一个宝珠一般的东西飞了出来，熔炉虚趋于平静，最后缓缓消散。
“恭喜宿主，利用【古武传人】，将‘六气功’淬炼成功。”
“获得‘武学’级能力：‘金息’”
和上次一样，对于非词条类能力，系统不会给予文字说明，而是用一段画面代替。
周瑞脑海中，一个髻发道士，身穿破旧道服，面相只有30多岁。
虽头顶发髻规整，但两鬓碎发凌乱焦枯，如同长时间未洗，一种山野之人的感觉油然而生。
莫名的，周瑞就想到，这可能就是那个下山抗日救国，消弭在历史长河中的野道士。
野道士站的笔直，没有舞动，也没有扎马步，只是头微微后仰。
一道白色匹练从口中呼出，如金铁之剑，直到一米多外才缓缓消散。
而后，道士变成了一个半透明的虚影，如同透视，周瑞可以看到其体内，肺的部分有金属色的光泽。
这应该不是什么“金系内力”，而是道家中，肺属金。
系统为了展示效果，模拟出的一种特效。
金属色光泽从肺开始聚集，先是往上移动，直冲大脑，然后向下，依次过心、肾、胃、肝、脾，最终消散在四肢百骸。
如果从效果分配上来看，那股光泽在大脑处消耗的最多，其次是五脏，最后才是四肢
大概5：4：1
这，就是“金息”。
一种呼吸法。
比起六气功，不再需要动作的配合，全靠肺腑的运动。
最主要的功能，是藴养大脑和内脏，醒神强脑，蕴养五脏。
如果套用现代医学体系，大概类似于局部强化供氧，或者