需要跑的太快，也不需要跑的距离太长。跑的太快，距离太长，咱们会受不了。”
赵曦说完，就见三个孩子明显松了口气。
她继续道：“我记得前面有一个小学，里面有操场，跑道是二百米一圈。咱们跑十圈，两公里，你们觉得怎么样？”
“两公里？”赵好和赵起对视了一眼，听起来距离不是太长的样子。“应该没问题。”
“好，就这么决定了。咱们走着过去，我走在最前面，一边走一边做热身工作，你们跟在后面，跟着我做。”
三个孩子齐声道：“好。”
赵曦转过身，喊了句，“全体预备，走！”
赵来在最后一个，扑哧笑出声。
“姐，你好像我们学校里的体育老师。”
赵曦一边走一边做扩胸运动，头也不回道：“你们在学校里跑步多吗？”
“不多。”赵好排在赵曦后面第一个，“只有上体育课的时候才跑步，有时候下雨或者体育课被占用，跑步的次数就更少了。”
“你们每天跑操吗？”
“跑操是什么？”
“就是每天课间操的时候跑步。”
“没有。”
学校里连跑操都没有，看来自己让他们跑步是对的。
记忆中的小学离他们家有一公里的路程，赵曦一边走，一边做扩胸和拉伸肩膀的运动。她走的速度不快，差不多用了一刻钟才到达学校。
这么慢的速度，她居然有些气喘。
赵曦无奈摇头，现在的这副身体太差了！
好在她有时间，有毅力，她相信自己会瘦下去。