在夕颜离开之前天佑只学过练体阶段的修炼方法，这也是他一岁多就开始修炼，却到现在还是练体境的原因。白起教给天佑的修炼方法虽然是基础中的基础，但毕竟是正儿八经的炼体境修炼方法，在灵气的导入方式方面和之前的练体境修炼方法有着巨大区别。
夕颜当年教给天佑的练体境专用修炼法讲究的是顺其自然，以呼吸节奏为依托，很自然的吸收随呼吸进入体内的灵气。
这种方法的修炼速度非常慢，能够吸取的灵气也不多，比起很多武馆乃至散修们学习的练体法都要慢很多。
夕颜在教授此法时还专门和天佑说过这事，不过天佑一直觉得那是夕颜不想让他修炼而找的借口。
能因为探索遗迹而穿越到这个世界，还能在上辈子那个灯红酒绿的世界中静下心来学习那么多的杂学知识，说明天佑本来就是个对探索未知有着极大兴趣，擅长吸收和学习各种知识的人。所以他当然不会傻乎乎的抱着一个明知有问题的修炼方法一练十多年。
在度过了最初的两年时间之后，天佑就开始依托这两年总结的各种经验，加上一些听来的甚至是推测出的理论知识，对夕颜传授的吐纳法进行调整。虽然期间有过挫折和失败，但最终他还是成功了。
新的吐纳法吸收灵气的速度明显加快了很多倍，可谓是效率惊人，只是天佑的这种改进更像是性能升级，就像是对一部私家车进行性能改装，虽然确实可以加强性能，但再怎么改私家车还是私家车，永远跑不过专业赛车。
天佑能加强这套吐纳法的功效，却不能让其进阶成炼体境的修炼方法，所以改来改去还是练体功法。
但是，和很多修炼者一样，天佑根本就不知道练体境的吐纳法真正的意义。
炼体境吐纳法的真正作用从来就不是吸收灵气，而是调整人体功能，为以后的修炼打基础。这个过程有点类似于改变人体的动力来源，以前是依靠食物来获得能量，现在却要变成直接以灵气驱动。
因为灵气比食物提供的能量要强得多，所以一旦人体开始适应灵气，并转而使用灵气来作为动力源，那么这个人的各种属性自然就会大幅飙升，就像是原本烧煤的船突然变成了核动力的，这性能当然就不一样了。
但是，要让身体学会依靠灵气来驱动是需要时间的。这个过程就像是让食草动物学会吃肉，需要一代代的进化才能做到，突然的强行改变只会让这个物种灭绝。
这也是为什么夕颜告诉天佑，练体不能太快的原因。
外面的那些散修和各种武馆中的教头，因为不了解修炼的基础原理，所以才会误入歧途，以为练体就是强化身体累积灵气。所以他们不断的改进第一阶段的练体功法，只求尽快跨越练体阶段开始以后的学习。
真正的大门大派都知道，练体阶段就是在打基础，万丈高楼平地起，没有一个坚实的基础，以后就休想盖起万丈高楼。牺牲未来的潜力，就为了抢那一两年的时间，那是得不偿失的事情，大派之中根本没人会这么干。
当然，像天佑这样一个基础打十几年也确实是夸张了一些。不过他也是没办法啊，有后面的修炼方法，鬼才愿意一直卡在练体境呢。
现在有了白起给的基础炼体境修炼方法，天佑当然是很激动的就开始修炼，然而事情却和他想的有些不一样。
随着天佑按照基础炼体方法中的内容开始修炼之后，他立刻就发现周围的灵气开始向着自己这边汇聚而来，然后……灵气就暴动了。
最初被吸入体内的灵气还有些生涩，但随着前面的灵气入体，后面的迅速补位，很快一个灵气通道就形成了，接着这个通道开始随着后续灵气的汇入缓慢的旋转了起来，而当旋转速度越来越快之后，一个灵气漩涡就成型了。
这灵气漩涡无形物质，普通人是根本看不见的，但很快灵气开始影响周围的环境。最先反应过来的是气流，一丝微弱的风开始吹向屋内，然后速度逐渐加快，风力逐渐加强，很快房里的门窗就开始不堪重负的吱嘎作响。
随着风力加强，地面上的一些尘埃和泥土也开始逐渐悬浮了起来，它们被狂风裹狭着变成了沙尘暴，而后随着越来越大的泥土乃至石块加入行列，这可怕的局部沙尘暴大有像巨型沙尘暴演变的趋势。
本来灵气吸收快应该是好事才对，可演变成现在这个样子傻子也知道出问题了。但这还不是最糟糕的，最糟糕的是天上的云层已经开始逐渐有向着白府聚拢的趋势，现在王城中只要有人抬头，就可以发现天空中的云层有明显的成环形排列的趋势。
知道出了问题，天佑当然不可能继续修炼下去，但开始容易，要停下来可就难了。
天佑不知道，这一切都是他之前改动的练体功法引发的结果。
最初那两年天佑一直是按部就班的在练习那套吐纳法，所以他的基础其实还是打的挺好的，毕竟即便是大门派中的弟子打基础的时间长些，也不太可能超过两年。事实上一年或者一年半已经是比较合理的时间了，相比之那些野路子的修炼者三五个月就完成练体，一年以上的时间绝对是足够打好基础了。
所以，从开始修改练