替了一日三餐，节省了修士的时间。
辟谷丹的原料都很常见，也很容易炼制，因此价格便宜，一般修士都吃的起，而且经过炼制后，剔除了杂质，是筑基期以下的修士的必需品。
辟谷丹勉强算得上是一阶丹药，也分为下、中、上、极四级品质，她手里这种微青色的是下阶辟谷丹，只能维持她一天的身体所需。
捏着这小小的一粒药丸，林千蓝半怀疑半好奇地吃了下去，短短几秒钟的时间，胃里就生出饱腹感来。
肚子的问题解决，她又沉入了修炼中。
因为急于在三个月内引灵入体，摆脱杂役的身份，她每天除了在服用辟谷丹时活动一下手脚外，其他时间都是在修炼。
冥想并不能直接让灵气入体，而是通过冥想产生意念，意念是灵识的前身，意念变强了，就形成了灵识。
有过内功的底子，她的意念产生的很顺利，在第三天的时候，觉得有什么东西从脑子里逸出，头脑顿时觉得从没有过的清明。