夏宁看他那副馋样，只能说道：“那就再吃一块，不能再多了，太晚了，吃多不消化知道吗？”
夏凯点点头说道：“我知道了，我就多吃一块，然后就去背书，背完就去睡了。”
因为他想要成为小小男子汉。
每天五点就要起来，晚上都要提前睡。
为了把自己的身体锻炼的棒棒的，夏雪和夏凯早就下定决心，不怕辛苦了。
刘阿三和刘晋吃完继续干活。
周俊民回来时，院子里灯光亮着，刘阿三父子正在收尾，一床布裁好了，夏宁正在一边安静画着图纸，他的脚步不由放缓了一些。
夏宁说道：“夏彩霞刚刚送西瓜过来，给你留了一点。”
周俊民点了下头：“好。”
洗完手，他就坐在边上吃西瓜。
吃了一口，他问夏宁：“你吃了吗？”
夏宁点头说道：“嗯，这西瓜挺甜的，很好吃。”
明天车缝工需要用到裁片，今天晚上就需要全部都做好，这样明天他们来的时候才能够干活。
刘阿三父子的活干完了，回去，周俊民也洗完澡，学习完了。
夏宁收拾了一下，周俊民对他说道：“能够请人做的事，就请人做。”
夏宁：“我知道，现在的工厂就像是一个小孩子一样，暂时还不能离开，我后面我会慢慢的放开的。”
周俊民：“不管任何事，咱们都没办法一直守着，所以适当的放手才能让自己轻松一些。”
夏宁：“我知道，时间不早了，睡觉吧。”
夏宁现在也得早睡，毕竟每天要早一点陪着夏雪和夏凯锻炼身体。
……
周俊民一大早就听到院子里有动静。
昨天早上他还没有什么感觉，但是今天他醒得比较早，坐起来拉开窗帘，发现院子里面已经有三个身影了。
虽然他们都尽量让自己不发声，但其实上，还能够听到一些小小的声音，以及压低的说话声。
时间太早，夏宁不想带着夏凯和夏雪到外面，不是很安全。
周俊民房间的窗帘被拉动了一下，夏宁已经一眼就发现了。
她问道：“是不是吵到你了？”
周俊民问道：“没有，你们这是在做什么？”
夏凯马上大头的说道：“俊民哥，我们让大姐教我们锻炼身体，以后就不会让别人欺负了。”
周俊民是很意外，夏宁究竟是怎么会有这样的能力的！
他知道夏宁虽然年纪小，身材小，但是要欺负到她也不容易，可是教弟弟妹妹练功夫……
周俊民瞬间坐起来说道：“我教你们吧。”
夏雪和夏凯眼里都透着亮光，立即问道：“俊民哥，你也会吗？”
但是没有听到周俊民的回音，很快他们就见周俊民打开了房门，从里面出来。
周俊民说道：“等我一下，我去洗脸刷牙。”
夏宁说道：“你们两个专心一点，不要左顾右盼，你们这样练到什么时候才会？”
夏雪和夏凯立即把头扭了回来，再不敢乱看。
周俊民刷了牙，洗了脸走过来，他对夏宁说道：“你去忙吧，我来教他们。”
夏宁：“他们俩这次认真了，不是随便说着玩玩的，所以我打算让他们每天早上都早一点起来锻炼。”
周俊民大概已经知道，昨天他们就已经在练习了，他说道：“多厉害的我不会，但是简单的擒拿手，还有一些基本功我还是会的。”
夏宁点点头说道：“那行。”
夏宁现在夏雪和夏凯没有别的要求，就是锻炼他们的身体，让他们的体质变得更好。
“那我先去厨房做早餐。”
夏宁刚刚走开，就听到夏雪和夏凯在问周俊民：“俊民哥，你都会哪些呀？”
夏凯可是亲眼看到大姐打赵敏，那姿势真是帅极了，那一秒现在是深深地烙印在夏凯的脑海里面。
周俊民：“我会一些简单的，比如说桩功，臂功，指功，眼功，还有翻滚跌扑功。”
夏凯好奇极了：“这是什么功啊？”
周俊民：“未习打，先练桩，你们知道吗？”
夏雪和夏凯哪里知道？
大姐现在就让他们跑步，蛙跳。
周俊民解释：“未习打先练桩，这是少林拳法的秘诀，练桩有动静两种方法，静桩是静中求动，锻炼身体内部的气息，调动劲力增长，动桩就是动中求静，在活动中练就泰山之稳的气势，所以想要练习武术，除了自身的条件，还有懂得这一些。”
别的不知道，一听到少林寺拳法秘诀这几个字，夏凯的眼睛已经放出万丈光芒了。
他眼睛着亮亮地看着周俊民：“俊民哥，这个好，这个好，我们学，学好之后就可以像电影里面那样飞檐走壁，翻山越岭，不，是翻墙越顶了。”
周俊民：“电影里面那是特效，我们练武是为强身，现在每天早上前二十分钟热身运动跑步，蛙跳，做这些基本动作，后面四十分钟开始练习打桩。”
夏雪和夏凯没意见，反正听大姐的和听俊民哥的都没有错。
夏宁在厨房里面看着周俊民