是可以将精气神三者提高，哪怕这些会有偏重，或者有上限，但是打坐练功也不是苦练招式能够弥补的。
这也是周士武师叔困扰的地方。
说实话他以前还真是没太注意到这一点，他因为能看到自己的属性面板，所以缺什么就练什么，就给自己补充什么，现在的他算是集传统武术之大成者，什么对他有利他就练什么，倒是真的把八卦掌缺失的部分给忘了。
而他有没有能力去补全呢？那是肯定的。
他当初就是练的八卦掌最后领悟的呼吸法，这也就说明了八卦掌缺失的那一部分其实就是可以从呼吸法入手。
只是后来他的呼吸法被他修炼的道家大周天功覆盖，道家大周天功是完全的静功，不适合八卦掌。
他只需要将以前的呼吸法部分和小周天功结合起来，然后再进行一些修改，让更贴合八卦掌就可以了。
“嗯，我也年纪大了，你别怪我多嘴就好，老咯，你们年轻人的世界我也不懂，走，陪我下棋去。”
董爷爷说着起身，他也清楚有些事不适合多说，特别是他对很多事情也不懂。
这事要是难度太高，那么说多了就是有逼迫的意思再里面了，他只是希望钱东如果有能力的话就帮一把，不行就别勉强，仅此而已。
“行啊，下五子棋吗？”
钱东记得他在京都看到董爷爷和沈爷爷两人下五子棋的样子。
“下象棋，下什么五子棋，这边的老头都是在公园下的象棋。”
“行啊，那就下象棋，不过我技术可一般……”
“嘿嘿，那就好，你水平高了我还不跟你下勒…”
于是，饭后下了两盘棋之后，董爷爷就午睡去了，钱东也睡了一会，现在的他越来越能睡了。
而宫妍则是和阿姨聊着天，特别是阿姨知道宫妍怀孕了之后，就拉着她说了很多，女人就是这样的，总是能有说不完的话，而且还是部分年龄的。
董爷爷这车还是一辆越野车，据说就是为了能开着到处去钓鱼用的。
昨晚董名生和他父亲并没有回家，在外面出差，等忙完看今晚能不能回来。
今早吃了个早餐之后，董爷爷就连忙喊着钱东一起过去出发，他就是怕晚了看不到热闹了。
“董爷爷，你就放心好了，比武不会这么早的。”
钱东好笑的看着董爷爷在副驾驶不停的搓着手的样子有些好笑，忍不住开口说了一句。
“嘿嘿，我还真没看过这种踢馆式的比武，有些好奇嘛。”
董爷爷尴尬的笑了一句。
“对了，阿东啊，我已经和李老头说了你过来了，他也是希望我们早点过去，到时候可能还得麻烦你去帮忙给镇场子。”
董爷爷笑完看向钱东，率先将事情说了一句，他确实是想看热闹不假，不过武馆的李老头和他关系还是挺不错的，所以昨天知道钱东到了，
“嗯，好的，董爷爷，你放心吧，如果是国内武馆比试或者踢馆，那我只会看看热闹，不过这些外人来国内找事，那我肯定还是得兜底的。”
钱东点了点头，知道董爷爷说的意思，他态度也很明确，这些小日子国的人，如果真是虚心的切磋，或者文明的比武，不管输赢，他都不应该插手。
但是一旦这些人有什么歪心思，他肯定不会客气。
开车很顺利，半个多钟就到了武馆门口，找了个车外，三人一齐走了进去。
“李老头，怎么样？那些小鬼子来了没有？”
刚踏进屋内，董爷爷就大声叫喊了起来，他对于那些小日子国的人没什么好感，自然就按照喜欢的来称呼了。
“哎…董老哥，还有钱先生你们来了，快请进。”
听到董爷爷的声音，李勇军亲自迎了出来，虽然是率先和董爷爷打的招呼，眼睛却是不停的看向钱东，而且和钱东握了一下手之后，也不松开，带着三人就向着里屋走去。
称呼也有了很大的不一样，过年的时候还是称呼钱师傅，现在就已经叫上钱先生了。
“切，我这一天天来的，也没见你这么热情。”
董爷爷看着李勇军带着钱东走进去，忍不住小声嘀咕着。
“哈哈，董老哥说笑了，咋们哥俩谁跟谁啊，来来来，董老哥你坐上座。有为啊，快快把茶倒好。”
四人坐在喝茶，他儿子李兴邦在一旁站着，孙子李有为这是端茶倒水的。
“钱先生，今天这事吧，想来你也知道了，我这武馆，能拿得出手的也就是我这孙子了，其他的…其他的就算了，钱先生，你看这等下……”
李勇军端着茶也喝，就这么看着钱东。
他说的是实话，他以前还行，现在如果让他动手，普通人还行，对付其他练武之人那就是找死了。
而他儿子是管理者，早些年练的把式也早就丢了不知道多久了，武馆其他人以前都只是学着为了名利，今年因为有钱东的关系，倒是好了点，但是时间太短，还真每一个能拿得出手的，说来说去就他孙子李有为了。
“李爷爷，我们这过来可就是看个热闹的，再说了有为兄弟这不是进步挺大的嘛。”
钱东看