今天谢傅打算传授她莲行如意心法，无论临敌或逃命都极为重要。
两人速度很快就出了喧嚣的城镇，远离人群，又过了一会儿来到北边高山的宝兰湖。
谢傅停下，欣赏着清晨的湖波美景，卓尔突然从身后将他抱住：“师傅，捉到你了！”
谢傅回头，见这少女已经满头大汗，心中清楚，因为全速追赶，她体内真气激荡，问道：“累吗？”
“不累。”这两个字都已经成了卓尔的口头禅，无论练功多么辛苦，卓尔都是用这两个字回复。
“说实话。”
“累！”
卓尔憋在口中的浊气吐出，顿时脸冒热汗，汗水滴滴如雨落下，显然是真气归于玄关一窍，身体回头普通人的状态。
谢傅笑道：“师傅我却是一点也不累。”
“你是师傅嘛，要是卓尔能比得过师傅你，也不用向师傅你学习了。”
谢傅呵呵一笑：“我的意思是你空有一身武道修为，刚才的真气用之不当，白白消耗浪费了，所以才会如此疲惫，差点真气不继。”
“请师傅指点。”
“武道修为到了一定程度，都会学习一门绝佳身法傍身，用来临敌或逃命。”
卓尔傲道：“我才不会逃命呢。”
谢傅想起端木慈传授自己莲行如意身法时，自己也曾如此回答，只觉这少女情义勇毅很对自己胃口，不由哈哈一笑。
“师傅，你笑什么？”
“不！打不过的时候，师傅要你拿来逃命。”
“这……岂不是丢了师傅你的脸。”
谢傅嗳的一声：“丢什么脸，师傅的脸面哪有徒儿你的性命重要。”当了别人的师傅后，很多事就都懂了，用心良苦、殷切期望、关心爱惜，视若己出……
卓尔心头一暖，一脸喜孜孜的。
“再者说了，师傅也经常拿来逃命。”
卓尔讶道：“师傅，你也要逃命吗？”
“当然！”
“我以为师傅你天下无敌。”
“天外有天，人外有人，这世上比师傅强大的人多的是，再者说来我也似你这般过来，若是修道半途就被别人宰了，哪有今天啊。”
“是，卓尔谨记师傅教诲。”
“好，我现在就教你莲行如意身法，这《莲行如意》乃是昆仑绝学，由浅及深分为六层，这第一层是“步步生莲”，若将曲直无颠倒，脚踏莲花步步生，心如止水化风轻，波澜不惊点涟漪……”