的感觉，双臂绵软无力，动一下就是酸痛无比。
吃饭的时候连筷子都拿不起来，都得拿勺吃。
午休时，叶飞躺在床上没睡觉，心里却是琢磨开了。
本来他还想着，体能训练要不要循序渐进，梯次增大强度，让特训排的新兵们慢慢适应。
可见了上午各班长的阵仗，叶飞有点拿不准了。
总不能体能训练，还没有军事科目的训练累吧？
思来想去，叶飞一拍大腿，狠心做出了决定。
特训排众人的噩梦，开始了。
下午的体能训练一开始，三位士官班长就找个角落一躲，一边摸鱼聊天，一边看着叶飞表演。
叶飞站在队列前，看着面前全副武装的众人。
新兵们还是测试时的那身打扮，带着头盔背着背囊，水壶挎包腰间系，胸前还挂着胶枪。
这是叶飞要求的，特训排所有人，体能训练必须这么着装，直到考核。
刚开始，新兵们还以为叶飞要训练跑步。
可等到叶飞让众人拿起哑铃，新兵们就不这么觉得了。
这是要搞力量训练？
看到他们都拿好了，叶飞张口道。
“这个哑铃，是我们训练的一部分。”
“所有人，在结束训练之前，必须时刻把哑铃拿在手里，不能离手。”
哑铃的重量不大，加起来也就十公斤。
一上午的警棍盾牌训练都坚持过来了，拿这么个小玩意还不是轻轻松松？
新兵们心里很是感动，认为叶飞这是体谅他们上午训练艰辛，刻意给他们找点轻松的训练方式。
到底是同年兵，知道心疼战友！
叶排长是个好人啊！
感受着众人感激的目光，叶飞露出意义不明的笑容，张嘴命令道。
“全体都有！”
“向右转，跑步走！”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢