太阳渐渐落山，朱厚熜已经换上了常服。
“陛下，是不是现在传膳？”
在朱厚熜的命令下，黄锦已经升任了御用太监，而且留在朱厚熜身边。
朱厚熜并不饿，摇了摇头说道：“先在宫里跑几圈。让高忠去未央宫，等会先去把太妃用暖轿请到仁寿宫，告诉太后稍后一家人吃个饭。”
高忠是之前的乾清宫掌事太监，朱厚熜先留下了他。
黄锦脸色古怪：“陛下，到了宫里……还跑？”
“跑啊。”朱厚熜瞥了他一眼，“早晚都跑，这一路都没好好动弹。今天多走了几步，正好把过去的功课补上。”
一会之后，黄锦就只能带着那些抬着步辇、提着备用器物的人跟在了朱厚熜身后，一直小步地跑着。
朱厚熜啼笑皆非：“他们跟着干什么？”
“……陛下，奴婢可不敢坏了规矩。您是万金之躯……”
朱厚熜是想补一补日常锻炼的功课，现在看那么多人都得跟着他一路小跑，他只能挥了挥手：“让他们回去候着，你跟朕一起就行了，锻炼一下没坏处。”
黄锦也是哭笑不得：“奴婢穿成这样……”
“去换。”
其他小太监留在了原地，就看皇帝在那里先奇奇怪怪地动起来，像是练着什么拳法。
朱厚熜热身完毕，黄锦已经换了轻便一点的常服出来。
“走。”
朱厚熜顿时挺起胸膛，开始了慢跑。
围绕乾清宫、坤宁宫、交泰殿的是一个宽阔的长方形道路，朱厚熜跑完了
到了医疗技术落后的明代，为了小命考虑最好的办法就是把锻炼形成一种习惯。
抵抗力强了，些许小毛病就更容易扛下去，不至于用性命来给这个时代的医生喂各种各样的草药。
他一路上跑得心无旁骛，反正皇宫是他家。
朱厚熜甚至一边跑一边琢磨着
但他这个行为在各处门边和特定位置值守的太监们眼中，那可真是开了眼了。
陛下莫不是……有点什么问题？
黄锦很快就气喘吁吁，跟在后面说道：“陛……陛下……仁寿宫那边……还候着呢……”
他开始想念陆炳了，这种活，他黄锦这个胖太监哪里合适？
“再跑一圈。”
朱厚熜想着怎么也跑个一千五百米。
慈宁宫那边，张太后听到袁金生禀报之后惊讶许久不曾缓过来：“皇帝……在宫里跑？”
袁金生点着头表情古怪：“从月华门到龙德门，绕过坤宁宫到景和门、日精门，又过乾清门，已经跑了一整圈了。现在，还在跑，看上去又要跑
“……这是做什么？”
“奴婢问过安陆来的张佐了，他说陛下在王府时就每天这样做，除非天气不宜。”袁金生补充道，“说是锻炼身体，这样……不易被风邪倾体。”
“真是……”张太后一时不知如何评价，但又不免想起自己那个曾经也精力旺盛的儿子。
她摇了摇头就问：“太妃那边有人伺候着吧？”
“太后放心。”
张太后眉头微蹙。
虽说邵太妃眼睛不能用了，但未央宫与仁寿宫如此之近，犯得着用轿子抬过来吗？
那孩子看来是有些不满了，这让张太后心里有些忐忑又烦躁。
归根究底还是因为没个母亲的名分！
她想了想就说道：“你让他们先备好热水，再去乾清宫把陛下常服取一套来。另外……”
她顿了顿，眼神微有变化之后就说：“等下让丹儿侍奉陛下沐浴更衣。”
可惜朱厚熜让她失望了，跑完是先回了乾清宫稍微擦了擦，然后再快步到了慈宁宫中。
“太后，午后可安好？”他先向张太后问了好，又循着邵太妃的目光坐过去，“祖母，孙儿在这里。”
宫中的太监多年来早已锻炼得极懂得察言观色及干练，朱厚熜坐下时，最后一碟菜肴就摆上了桌。
“本宫安好。”张太后装出满脸关切，“皇帝呀，听说你适才在宫中疾走……伱现在是万金之躯，往后可不能这样了，摔着了磕到哪里如何是好？”
“只是小跑。”朱厚熜捏了捏骤然紧张不少的邵太妃的手，“朕已经习惯了。也是因为一直小跑，朕长得都比同龄人高大一些。登极仪时，杨阁老还担心给朕准备的衮服大了呢，可惜没能如他所愿出现垂拱之态。”
张太后轻哼一声，也不知是针对杨廷和还是针对朱厚熜。
她随后叹了口气：“我一个妇道人家，白发人送黑发人，悲苦之际六神无主，什么都是请阁臣们做主。没想到这遗诏一事闹出如此多麻烦，皇帝，幸亏你应对有方。”
朱厚熜笑了笑：“还望伯母勿怪侄儿执拗。这事啊，实在没有办法。今天把祖母接到了伯母这里来，就是一家人吃顿家常便饭，说些知心话。”
他主动给张太后夹了些菜，又拿汤勺喂着双眼已盲的祖母。
张太后似乎看得羡慕，随后就说道：“这样子皇帝自己怎么进膳？丹儿，你过来，好生服侍太妃娘娘？”
“是。”
朱厚熜看着一