速度的辩解：“二十公斤是你的极限重量，体能训练的最终目标。”
“当然了，在这之前，训练得循序渐进，今天是特训的第一天，没必要举这么重的，你就先用这两个小的锻炼一下臂力吧。”
不待说完，他放下训练计划，又从训练器械里挑出一对五公斤重的哑铃，放在了宋凌烟的面前。
宋凌烟瞅了瞅小哑铃，再看一眼二十公斤的大杠铃，后牙槽有点疼。
万般怀疑，这家伙就是故意耍她，想看她笑话。
“好了，接下来，训练正式开始。”
刘教练笑够了，重新拿起训练计划，露出了正经的不能再正经的神情。
宋凌烟怒瞪他数秒，放弃了以下犯上，暴虐教练的打算。
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宋凌潇与滨海市政府洽谈合作事宜，进行的非常顺利。
滨海市政府非常欢迎钥星集团来本地投资，合作共赢，共同打造一个领先于全国的绿色生态，环保美丽的现代化大学城。
宋凌潇与接待他的一位副市长初步谈妥了合作意向，意气风发的走出了市政府大门。
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滨海开发区。
季宴泽寻找房源也很顺利，相距体工学院不远的嘉和苑小区，正好有两套尾房出售。
两套房子都是花园洋房，只有十一层。
一套是顶层复式，十一楼上面有个阁楼，面积和楼下一样大，只是屋顶是木制结构，冬冷夏热，故而购买的人少，剩了下来。
另一套是一楼的样板间，精装修，带小院。
售楼处甩货出售，两套房子一块儿买，可以打八五折。