粥，姜南又熬起米汤，用米汤来煎药，以益胃护津。待服药之后，再用荷叶煮炒焦的粳米共同熬米汤，以助胃气。 这方法是仿桂枝汤法，使表气得通，邪有外出之路。服用汤药之后，再服用一碗热粥，以是护住胃气，第二个也是助发汗。 《本草纲目》有：‘药补不如食补，食补不如水补’。很多时候，食补优于汤药，先恢复些许胃气，等胃气能承载一部分药力，再使用药物治疗，会更加合适。 姜南看着一旁还在整理‘笔记’的任擎雯，一抬头恰好对上姜南的目光，两人同时一笑。