“营养餐是一部分。”宁棠道，“跟运动也有关，三娃这两年经常运动，经常锻炼，身体拉伸了，所以才长高了一截。”
“你两要想长高，也可以多锻炼，不是出去玩游戏，扔沙包就叫锻炼了，要游泳、跑步、打球这样的才叫锻炼。”沈烈道。
宁棠道，“你两要想长高，我找三娃要下他平时吃的营养餐的食谱，一天三顿给你们做，再配合运动，铁定能长高。”
大娃有些心动，“三娃，你平时吃的营养餐有啥啊。”
三娃想了想，“水煮西兰花，水煮鸡蛋，白灼的牛肉羊肉，水煮鱼，水果也有，小番茄、苹果……”
大娃目瞪口呆，道，“全是水煮的啊，连盐都不加？那红烧、凉拌、辣炒、炖菜呢，这些一个也没有？”
说起这个，三娃就一脸菜色，“有，非常非常少，一个月都吃不上一次，而且素菜特别多。”指了指自个的脸，“你们都说我白了，我还觉得我绿了呢，全是吃青菜吃的。”
大娃想象了一下，顿时打了个激灵，“你要这么说，我宁愿矮一点了。”
要是牺牲美味的饭菜才能长高，那他真的宁愿稍微矮一点。
宁棠打量了三娃两眼，总结道，“哪里绿了，不仅白了，长得也比以前帅了。”
三娃去海军游泳队训练基地前，两颊都还有肉，这两年瘦了，五官愈发立体，看着也跟沈烈越像了。
三娃的年假一直放到元宵节以后，吃完汤圆才回沪市，对他来说可算是休了一个大假。
听说三娃成了运动员，好奇的人不在少数，天天都有人找他，询问关于海军游泳队训练基地的事。
好奇的人不在少数，有些家里小孩成绩不好的，也想把他们培养成像三娃一样的运动员，这也是变相的铁饭碗不是？
于是大胆的就直接上沈家找三娃问了，胆小一些的呢，就四处找人打听。
还有一类人，抓耳挠腮地想知道关于海军游泳队训练基地的事，但又不想去问三娃，也不想去打听，怕别人说，宁雪就属于这类人。
这两年，双胞胎的成绩一如既往的好，把大娃远远地甩在了后头。
按理来说宁雪应该是开心的，但她心里总有根刺在，这根刺就是三娃。
之前李芸跟宁雪说了三娃进了训练基地的种种好待遇，宁雪当时听了没说什么，但都悄悄地记在了心底。
她本来想等三娃一回来，就偷偷去问他的。
但三娃一回来，就跟小明星似的，谁都问他关于海军游泳队训练基地的事，这下宁雪就不好问了，也不敢去跟别人打听，她可是大放厥词，说三娃没出息，她哪好意思打听一个‘没出息’的人的消息呢，别人不笑话死她。
这个年，宁雪也没过好，满腹心事都是关于三娃的事。
十分纠结，到底是问好呢，还是不问好呢。
纠结来纠结去，总算让她找着了个机会。
回来之前，三娃教练拉着三娃的手细细叮嘱，让三娃放假了也别松懈，海浪岛虽然没有游泳池，但是有海呀，有水就能游泳，回家了也要一天三练。
三娃答应了，心里暗暗吐槽，大冬天的游泳，教练想冻死他。
但是教练的话还是不能不听的，出了年，一回沪市，他又有比赛要参加了，不能松懈。
于是三娃就挑了出太阳，天气比较暖和的一天，换上宁棠给他做的缝了椰子树的泳裤，准备出发去海边。
结果刚出门没两步，就被宁雪给拦住了，她神神秘秘地道，“三娃，你跟我过来。”
三娃愣住了，一时没反应过来，毕竟这么多年了，宁雪从未主动找过他和大娃二妞说话，路上撞见了，他们三跟她打招呼，她也只是冷冷瞥了一眼就扭过头去了。
现在突然找上他，是要闹哪样？
宁雪看三娃没反应，瞪他一眼，“愣着干嘛，跟上啊。”
三娃丈二和尚摸不着头脑，不过出于对长辈的尊重，他还是老老实实地跟宁雪到了一个没啥人的小道上，“堂姨，你找我啥事啊？”
他两年没见宁雪了，总感觉宁雪比之前老了不少，两鬓居然都有白发了。
“不是啥大事。”宁雪抿抿嘴，“我就想问问你，关于海军游泳队训练基地的事。”话音刚落，她就‘威胁’三娃，“我跟你说的这些话，你不许跟你妈说啊。”
三娃都无语了，不就问一下关于海军游泳队训练基地的事嘛，这几天多的是人上门问他，他走路上把他拦下来问的人也有，宁雪搞得这么神神秘秘的，是想干啥？
三娃道，“行吧，不说就不说，堂姨，你到底想问我啥。”又道，“先说好，如果是问我我们基地是咋样训练和选拔运动员的，那恕我无可奉告。”这是机密。
宁雪切了一声，“我问你那个干嘛，我又不准备把光宗和耀祖培养成运动员，多累啊，他两以后上了