2019/2020赛季一开始, 七月过后大家就忙了起来。
钻石表演赛结束，花滑运动员就进入到了训练+比赛连轴转的时光。
八月份，丛澜跑国外定新的冰鞋和冰刀, 捎带着又拍了一套代言广告, 回来的时候看见于谨正在给她的新节目做调整。
沐修竹拿来了十四冬的章程, 问教练我今年参加什么国内赛啊？
丛澜：“对哦明年十四冬。”
她把带回来的一大袋子东西放地上, 一堆是给沐修竹的，一堆是给沈韫玉的，还有一些已经扔器材室了，到时候给队里的孩子们随便挑。
于谨：“进货回来啦？”
丛澜：“漂亮镀层的新冰刀！今年镀了个黑红！”
黝黑的光泽里泛着深深的红色，瞧着就不怎么友善。
她现今用过的冰刀颜色，已经可以集齐彩虹了。
于谨看向了沐修竹：“国内大奖赛没了以后, 你现在能拿的国内积分就是全锦赛了, 有个第一就能去。”
十四冬明年一月中旬在内蒙古的海拉尔举办，冬季项目都去。
入选名单的方式照旧是看积分，国内赛和国际赛的积分加起来最多的就能入选。
考虑到国际赛名额稀少, 所以实际上大多数人还是得看国内赛的积分。
今年的俱乐部联赛和省队联赛, 都将算进资格赛的范畴，对大部分运动员来说，国内赛最高三场的积分排名, 便是最后的十四冬名单了。
国际赛的积分要更管用一些。
另外就是，考虑到有的运动员需要参加国际赛, 可能会错过资格赛，那便可以不参加这系列赛事直接进入十四冬名单。
丛澜在于谨背后比耶：“哎嘿我免试啦！”
规则里有特例：得到过冬奥会和世锦赛前三的皆可直接进入十四冬。
沐修竹：“好耶我也免啦！”
十四冬除了Jr和Sr分组以外，张简方今年还申请了Novice组别，并且已经通过了。
所以这也会是第一次有Novice组出现的冬运会。
于谨嘟囔着：“还想多骗一会儿……”
谁知道丛澜先看后几行字啊！正常人不都先从第一条看起吗？
赛事规则倒是没什么复杂的，与冬奥会差不多, 还是加了个团体赛。
可能符合国情的就是组队了，得看运动员和其背后的归属省队要不要结伴，报名了以后哪怕团体里有人没拿到单项的资格，也还是可以去参加团体赛的。
丛澜拿了一下于谨递来的一叠资料：“我先回去了。”
于谨：“收拾去吧，晚上训练场见。”
丛澜佯装叹气：“好吧。”
沐修竹抱着他的新刀：“师姐再见！”
丛澜：“再见。”
·
2019/2020的新赛季规则，基本没什么大变动，不像是去年简直换了个天地似的。
单人方面主要是对技术的正确性做了细化，针对过周、跳跃重复、BO等有了更为细致的要求。
去年一群人练四周没出来，回去跳三周的时候就有点控不住了，这个情况出现得也很普遍。
过周和缺周都是老生常谈的问题了，经过WINGS的神威大放，不少人也都明白了“过周可真不代表跳跃能力多么强悍”。
也算是终于把这个多年的洗脑包给剔除了一些。
规则里，存周超过1/4会导致降组，过周也将会如此。
短节目因为失误很多人会在之后进行补救，应答去年一场B级赛里就是——4T跳成了3T，后面做连跳的时候忘记了，又跳了一个3Lz3T，这么一来就有点完犊子，放到今赛季一是单跳-5，一是连跳里的3T无效。
这也说明了今年短节目的重复跳依然很严格。
一旦失误，短节目就成为了拖后腿的存在，也是ISU在催运动员注重完成度。
花滑里有几个特别的符号，SEQ、REP和BO，第三个今年被特别强调了。
【冷静一下：我至今没搞懂花滑的那几个符号，小于号感叹号我还能行，那什么字母seq啥的是几个意思啊】
【SEQ很简单啊，是连续跳，举例4T3A，T和A之间做不到抬脚起跳的，需要多一个步伐换脚，BV八折，小分表里跳跃后面会多一个SEQ作为标识】
【REP主要是fs里的，也就是不能重复两个单跳，但有时候会出现连跳没接上的情况……举例吧，第一个4T3T后面的没跟上跳出来了个4T，结果打算补在原本的单跳4T后面当连跳，还倒霉催的没跳出来，愣是出了俩4T，那就会在第一个四周后面跟上REP，更惨的是这个跳跃会七折BV，非常不划算。不过好一点的是它不算连跳名额，你之后还是可以再跳仨连跳的】
【今年主要是对BO有了要求吧，短节目里的，它也不是你跳跃缺了啥，是你那独苗苗连跳出了问题】
【对，短节目A以外就俩跳跃，要是一个出了事儿另一个也跟着出了毛病，就完蛋了呗】
【以前只有sp的连跳第一跳没跟上或不作数，