她们所有人都说, 丛澜2017赛季COC上，自由滑之后的KC区等分时的笑容，是最美的。
确定自己的4Lz被ISU当场认证, 丛澜为自己鼓起了掌。
于谨最近有点情绪敏感，起伏明显, 这会儿代替丛澜哭得上气不接下气, 完全没有身为教练的威严。
八个赛季, 两个奥运周期, 无数的连胜和一枚冬奥金牌，丛澜出了3A和三个四周跳。
这样的强度和高度, 是举世罕见的, 别说女单里, 加上男单也没有能够与她相提并论的人。
茱迪拥抱丛澜的手劲儿很大，大到她用动作直言了“我为你骄傲”的话。
【以前很多人都说, 只要有丛澜在手，狗都能当上世界第一教练, 于谨能有现在的地位, 纯属是他走运, 当年若是方晨抢到了丛澜，此时国家队主教练就还会是她。还有人说, 于谨不多收徒弟是因为他没能力教，所以干脆就抓着丛澜不放, 但这场coc让我们知道了，不是这样的】
【小沐出了4Lz, 师姐弟两人一起在这里认证了他们的新四周跳, 同一个比赛, 激动死了！】
【于教练就是NB啊啊啊于麻麻真的是操碎了心, 小沐被他接管以后进步很大的，才不是他什么都没做】
于谨被攻击得也很厉害。
不只是对手粉丝，连丛澜的粉丝也会对她周遭的一切表示不满，少数极端些的，揣着的想法就是“全世界都在害我澜澜”，说上一句有病属实不为过。
丛澜不去B级赛了，就说她被卡赛事资源，张简方对不起她；
丛澜晚宴时沉迷吃东西，就说她在队内没被好好照顾，外出比赛还克扣她吃食，应该派个大厨跟队；
丛澜受伤了，就骂于谨怎么搞的，蹭成了冬奥教练就算了居然还这么不上心。
他只带丛澜是为了陪着她度过发育期，搁这群人看来就是他知道自己水平不够，怕多带女单会显出来这个问题，影响他的发展。
他后来带了沐修竹，又骂他三心二意，比赛时候不知道跟丛澜的全程，把丛澜给忽略了。
特别是之前沐修竹去参加JGP和JWC，于谨要跟他一起出国，但丛澜是被留在国内继续训练的。
“我喜欢吃苹果”这一句话都能被杠出两万条，更别说一个人活生生的人了，被人挑剔的时候，哪儿哪儿都是看不顺眼的地方。
攻击于谨不会带学生，是最多的了。
然而，沐修竹Jr里JGPF和JWC第一，升组第一年GP分站赛第二、顺利进入GPF，四大洲和世锦赛的表现也是优异，2017世锦还拿到了第三。
今年是他升组第二年，B级赛第一，GP分站第一。
故而，这场的两个4Lz，证明的不只是丛澜与沐修竹的能力，还是于谨的能力。
一路上与丛澜交好的人，娜塔莉、莉莉娅、陆心怡、星野晴奈等等，在役的、退役的，都收到了丛澜新四周跳的消息，各自的反应不甚相同。
但她们都给出了祝贺。
娜塔莉突然很想上冰，她想飞驰在冰面，想回到以前竞技时的紧张激动。
她这么想着，于是就这么做了。
飞快地收拾东西，开车奔向俱乐部，此时不算深夜，只是晚餐的时间，排在这个时候上冰的学员们不少。
她们眼睁睁看着娜塔莉热身、上冰，诧异之后，只余敬佩。
曾经作为冰童给丛澜献花送礼物的小姑娘，也在这个俱乐部。她看着娜塔莉，这位能够跟丛澜竞争的前辈，瞪大了眼睛。
琉璃般的眼珠里映着飞跃的身影，“啪”的一声，她看到也听到了娜塔莉3Lz的摔冰。
而后，娜塔莉起身，连冰碴子都不拍，继续她的训练。
小姑娘顿时敬佩不已。
她知道这个摔倒有多疼。
“妈妈，”她仰着脖子跟自己的半个教练说道，“我也要继续训练！”
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为人津津乐道的COC赛事之下，是几乎彻夜未眠的丛澜。
她再次得到了自己的分站赛冠军，这次的领奖台上，女单依然是两人。
褚晓彤因为自由滑失误过多最后只拿到了第三，很多人对她也是佩服的，能稳住技术实力不大幅后退，她一定付出了极大的努力。
赛后采访、领奖仪式、对外新闻发布，一连12家媒体的单采，让处于生病期和生理期的丛澜脸色愈发变得不好。
于谨茱迪也陪着她熬到了凌晨。
沐修竹也有很多事情做，不过他还是比不上丛澜的忙碌。
丛澜无奈：“给我黄桃罐头是几个意思？真治百病啊？”
糖分多，她赛期不吃这种东西的。但东北嘛，万事黄桃罐头，就跟板蓝根治百病似的。
于谨：“比完赛了也