启程去西班牙之前, 丛澜他们临时开了一个课。
主讲参赛期间如何保护自己，包括但不限于“不要饮用离开自己视线的水”、“不要吃旁人递来的食物”、“不要落单”等等。
以前都是教练们随口叮嘱，出去比赛的时候领队也会讲, 不过, 都没有这一次齐全。
褚晓彤不参加这次的GPF，但她也来听课了。
大讲堂里坐满了人, 国家队青训队的所有人员, 只要能来的, 全都坐在了场下。
褚晓彤戳了戳丛澜, 小声道：“你冰鞋那事儿，快把他们吓死了。”
其实她也吓得够呛。
丛澜：“那也不至于开两个小时的安全小讲堂吧？都比反兴奋剂课时要长了！”
褚晓彤憋笑：“就当听八卦了。”
授课老师不知道从哪儿搜罗来的资料，刚上课他就保证接下来引用的事件全部真实，有的可能没证据，但我们可以自由心证。
丛澜：“……”
神特么自由心证啊！
特别是最近的这一起, 丛澜那双被破坏的冰鞋照片也上了PPT，赛后领队的处理办法也形成了文字，写在了下一页PPT上。
褚晓彤又歪了脑袋过来, 吭哧吃地笑：“信我, 接下来二十年, 这套PPT将会在队内流传，生生不息。”
还生生不息呢, 丛澜整个一大写的生无可恋。
·
本次的JGPF&GPF在西班牙巴塞罗那举行，时间是12月11日~14日。
成年组里, 女单丛澜, 男单楼翎, 双人舒傲白安凝思绪静三组。
冰舞吧, 只希望宋茗茗和秦芷这两组能早些支棱起来, GPF就不奢望了，分站赛能进入前半名次，就不亏张简方花出去的这笔钱了。
张简方：卑微。
青少年组里，这一次有个小男单沐修竹的成绩挺好，两站JGP第一，顺利进入了JGPF。
除了他以外，瓜队里的青少年队员都没有进到总决赛里。
倒也不是后续梯队断代，Jr的选手技术都比较稚嫩，赛场抽风的概率太高，有些不好把控。
张简方看了眼Jr这边的总体成绩，觉得还行，多练练说不定就能出来了。
最关键的还是成年组，Jr到最后也是要变成Sr的。
国内冰迷则是有点担忧，他们比较玄学，等比赛开始的时间里闲着没事干，就爱捣鼓些有的没的。
《赛前唠嗑，五毛钱的》
Lz：我有点慌，咱们现在sr这么出息，jr就一个DD（弟弟），双人都没一个，不会现在就开始还债了吧？
1L：？？？我们做什么了就要还债了？
2L：女单不已经在还了么……澜澜的3A和四周，晓彤的3A，我一边觉得妹妹们真棒，一边担心以后断档
3L：呲——女单真的很危险，我现在数着瓜队和地方队的苗苗，愣是没看出来有一个不错的
4L：麻烦不要拿LL做对比，也不要拿晓彤当参照物，你再从“13岁出三种三周”这个限定条件里看，是可以发现三两个还不错的
5L：恍然大悟了属于
6L：可是双人呢，我的双人呢，jr你们怎么了，我还想看世青赛冠军呢，今年能有吗
7L：但是我们成年组是真的强，coc三面红旗我至今都记得，这一次gpf三组，我天，真的很不错了
8L：coc双人颁奖的图现在是我的手机屏保，我爱死这一幕了
9L：做个梦，gpf也三面
10L：也不至于就到还债阶段了吧，咱们又不是跟大鹅男单似的，出俩紫微星闪耀世界统治冰面三个周期，虽然我倒是想
11L：所以现在大鹅男单颓了
12L：我们澜还没从发育关里出来，她还倒霉地撞见了车祸，我们彤还没从伤病里出来，她3A现在没影儿了，痛哭，我们3A双子星什么时候能再度闪耀女单赛场啊！！
“还债”一说在花滑圈还是很流行的，主要是，一个紫微星带起来了高度，就让人们对后来的同国籍选手有了无限期待。
你前辈拿遍了赛事金牌，你怎么连奥运台子都没站上去啊？你怎么又抽了啊？你怎么又不是第一啊？
丛澜眼瞅着要朝着“前辈”发展了，她运气和实力都好，NHK这个第一几乎是仗着对手全崩拿到的，在花滑比赛里这并不是罕见的事，但意图捞出来一些已经发生的事情作为证明，就能直接把这个第一扣上“捡漏”、“运气好”的帽子。
全然忘记了，丛澜之所以能有130 高分，是因为她的其余技术动作干净标准，否则也不会有这样的得分。
国内冰迷欢呼的时候又忧心忡忡，害怕她这个紫微星过去之后，瓜队里就没