了一下。这第一式是怎么，怎么呼吸运气。 然后就在跟着走出帐子的众人的面前，生拉活拽给沈青瑧摆出了一个诡异的造型。 啊，嗷，呀，轻点，疼疼。 青瑧各种嚎叫，看得青瑾简直像高呼辣眼睛。 而且青瑧那边，一开始就只是有点疼。可是没坚持几个呼吸，就感觉浑身骨髓深处，传来一阵阵的酸麻痛痒，就好似亿万虫豸在啃食自己的身体，那痛苦渐渐的蔓延了到灵魂之上。 “疼疼疼……我不行了，快放我下来。” “青瑧，你不能自己把自己的手脚放下吗？”青瑾忙问。 “不行，我动不了，一点都动不了，浑身都僵住了。”青瑧都快哭了。 艾玛，大量的难受，酸麻，痛痒的诡异感觉都要把他彻底给淹没了。青瑧此时恨不得手脚都能动，帮他挠挠，重锤一下那些痛痒的地方。 奈何他浑身僵硬，身不由己。 “既然摆出来这个姿势，那就要有一修炼俩个时辰的觉悟。等你修炼满俩个时辰，身体就会重新能动了。好好体会啊。这才是锻体术的第一式。 除非你日后能够自己摆出这个姿势，否则每次我帮你摆出，你都要修炼俩个时辰。 而且什么你自己能够摆出这个姿势，并且可以坚持俩个时辰不动，你才算修炼有成，刚刚学会了第一式。 记得，从第一式开始到第九式，是一个小节。 你掌握了第九式，前九式就会贯通起来，让你的身体迎来第一次深层蜕变。好好享受啊。四哥。” “我不练了，我不练。唉哟，太难受了。我哪里都痒痒，还有酸麻疼，嗷，太难受了。”青瑧大叫。 沈芳兵看着自己小侄子那副可怜兮兮的模样，眼内精光闪烁。 “青瑚，我能炼吗？修炼这个锻体术有没有什么年龄限制？”沈芳兵又是期待，又是忧心的问。 “没有，谁都可以练习。大伯，你确定你也要修炼，很疼哒。”青瑚好奇的问。 “没事儿，吃得苦中苦方为人上人。”沈芳兵神情坚定道。 “那行。”青瑚二话不说，就给自己大伯也摆上了。 那咔咔咔的胳膊腿的掰动声，虽然不至于断裂，但是错位绝对是有的。青瑾他们看得牙都疼了。 而实际上，若不是自己好歹是个长辈，若非自己的意志力都已经磨砺的比钢铁还要坚硬。 沈芳兵也是差点就要叫出声了。 真是太疼了。而且是那种越来越疼，各种酸麻疼痒，一起上来。 简直是太折磨人了。 沈芳兵难受的额头上的冷汗的滴滴答答的滴落。 看得就立在一旁的青瑧都不大好意思叫了。 不过他不叫，脸皮子也在不断的扭曲着。 太可怕的了这门锻体术。 没多久，魏东亭也过来了。 “他们这是……？” “修炼一门新的锻体术。”青瑚道。 “新的锻体术？这个姿势有点熟悉啊，我好像看过。啊啊，我想起来，元辰炼体术的起手式嘛。”魏东亭仔细看了看，就看出了门道。 “你还挺厉害的，一眼就看出来这是元辰炼体术？”青瑚惊讶。 “还真是元辰炼体术啊？”魏东亭不解的道“这元辰炼体术很多人都修炼过，但是最后都被证明不能修炼。你们这是……” “这是元辰炼体术也不是元辰炼体术。简单来说，这是元辰炼体术的原本。现在的元辰炼体术是有人为了降低修炼难度，人为给修改了的。 我帮他们修炼的才是真正的原本，大周天星辰锻体术。”青瑚给后来的魏东亭和他过来的将领们解释道。 “那修炼这套大周天星辰锻体术有什么好处吗？”魏东亭问。 “好处就是不需要灵根，不需要资质。是个人就可以修炼。学完一百零八式就可以直接突破命窍，诞生命泉。相当于咱们修士的筑基境。” “命窍，命泉，凶兽修炼法？”魏东亭立即失态的道。 “什么叫做凶兽修炼法？是神魔炼体之法。”青瑚气呼呼的道。“会不会说话，什么凶兽修炼法，凶兽他们有什么修炼法？它们不过是仿照神魔修炼之法，改修成适合自己和适合自己族群的修炼之法，拿来当成自己的修炼之法。” 魏东亭倒抽一口凉气。 “什么，这是神魔修炼之法？”他失态的惊声叫道。