“是，长老，我朋友出来的时候，还麻烦你告诉他一声，我先回去闭关了。”
老者微微点了点头，心里却是有些诧异，这胖子第一次进入，以宗师境巅峰的实力竟然能坚持一天,这天赋和毅力已经是天才了。
但是和他一起进去的小子竟然还没出来。
“有意思，这小家伙不知道能坚持几天。”
如果让老者知道肖扬已经进入重灵楼二楼，怕是更得震惊不已。
转眼间三天过去。
而肖扬此刻身上的气息变得更加内敛沉稳。
“终于达到了炼肉小成境界，接下来是练筋，嘿嘿，看来这金刚诀除了痛苦一点，也不算太难啊！”肖扬嘿嘿一笑。
“臭小子，那是因为你有异火子火，如果没有这个，想要修炼到你现在的地步，至少得话一两年时间才能做到。”火哥鄙夷的说道。
肖扬嘿嘿一笑，这子火果然是好东西，绝对是炼体的最好辅助器。
接下来该死炼筋了。
炼筋的过程比炼肉更加痛苦，毕竟皮外之上比不上伤筋动骨。
而这次，肖扬足足花了六天时间，才让炼筋达到小成地步，而要想达到大成，那是一个更大的关卡,恐怕靠现在的子火，也需要不少时间才能完成。
“终于完成了，火哥，现在我可以修炼那个蛮神怒了吗？”
肖扬已经有些迫不及待了。
“应该没问题，但是你自己还是要注意点，如果不行，赶快停止，这蛮神怒对体魄的要求极强，如果强行修炼，轻者筋脉寸断，重者甚至影响修炼根基，所以你自己把控这个尺度。”