掌中到中指指端中冲穴，从掌中出一支脉自劳宫穴出至无名指之关冲穴，接手少阳三焦经。 十、手少阳三焦经是亥时运行，属三焦经的病好治，它是主升降平衡的。 三焦经起自于关冲穴，沿手臂外侧上行达肩入锁骨上窝，散络于心包，从膻中出支脉上行锁骨至项，沿耳后，一支入耳中，出耳前至目外眦之丝竹空。 糖尿病之类要从三焦治，肥胖病从泻三焦治，三焦经对身体的脏腑调衡作用相当好，上焦是心和肺，中焦是脾胃、肝、胰腺，下焦是肾、大肠、小肠。 十一、足少阳胆经是子时运行，起始于目外眦之童子髎穴，向上到头角后向下至耳后之风池，分二支脉。 一支走出耳前至童子髎至人迎颊车至缺盆，一支从耳后至颈旁走手少阳三焦经之前至肩上交三焦经后入缺盆。 主干从缺盆下走腋窝，沿胸侧过季胁与支脉会于骨宽下沿大腿外侧下直至足，经临泣至第四趾之窍阴，又从临泣出一支沿足背至大趾大敦穴接足厥阴肝经。 统领全身的神无英神居于胆，人们常说的某人胆小，吓破了胆，是说突然受了惊吓，肾上腺分泌失常，肾恐造成惊厥，人脑中有九神：眼神、耳神 心有心神，肺有肺神。 主管人体脏器诸神的神就是无英神，无英居于胆。 子时胆经运行在子时练功是在命时练功，是守命，可以是生命延续。 十二、足厥阴肝经是丑时运行，是足厥阴肝经的运行时间，足厥阴肝经起于大敦，沿足背向上至内踝，从腿内侧上行达腹中，挟胃旁属肝、络胆，上横隔散布胁肋，循喉后进鼻连接目系上前额与督脉交会于巅顶。 支系从肝过膈入肺接手太阴肺经。 寅时，手太阴肺经又开始运行，一天十二个时辰，十二正经不停的顺序运行。 经络流注顺序及相互表里关系。 经络流注顺序如表中实线标示的方向，手阴经入手阳经足阳经入足阴经手阴经 从上表中可见阳明对阳明，太阴对太阴，太阳对太阳，少阴对少阴，少阳对少阳，厥阴对厥阴，非常有规律的运行。 阴经、阳经在手、臂，足、腿上运行规律如前所述。 十二经一共组成六对脏腑表里关系。 五行属性: 人体五脏的五行所属是这样：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。 内五行相生由火起，心属火，火生土脾，土生金肺，金生水肾，水生木肝，木生火。 因此，从养生的角度来说，从“制心”入手是最关键的。 心中保持平和的状态，坦坦然然，这时心火下降，像太阳普照大地一样，地气自然上升与天气相合，这种状态就是“火生土”。 脾土的阳气上升化为津液，来滋润肺金。这就是“土生金”。 肺气清，气血即化成阳水。阳水就是肾水，这就是“金生水”。 肾水充满，元精积足，肝气舒畅，这是“水生木”。 肝木得水润，肝气平和，自然心火下降，这是“木生火”。 就这样五行圆转，周而复始，身体自然健康长寿。 人体五行相生则百病不生。 如上表中所表示的金、木、水、火、土五行，脏属阴，腑属阳，如：手太阴肺经属阴金，手阳明大肠经属阳金，人们记住了这些规律、关系，就可以自我调理。 哪条经络运行的通，人就不会有感觉，哪条经络不通，它要通过去，就有了感觉，疼痛、酸楚 人就可以按其运行方向按摩、点揉、轻轻拍打，自我疏通经络，自行调理。 所谓金、木、水、火、土，这叫五才，有五个方面的作用，五行有顺、逆之说，顺五行者生，逆者死。 顺五行是：水、木、火、土、金，这是气功家的排行，五行是五才规律地运行起来。 一般五行家排的顺序是木、火、土、金、水。 一、木，代表上升。太阳的上升，象征着春天，所以春天治肝病较好，肝气上升象征着身体健康，是升发的颜色，绿，我们一般说青色，它既代表绿色也代表生命。 二、火，象征熊熊燃烧的太阳的状况。火心要虚，火心实则亡，火特热，燃烧，中空，代表向上升发，颜色红，心的功能是供给营养的。 三、土，平稳、厚重、平衡。是最高尚的，也是最低下的，永久的，长远，缓慢的。居于中，颜色黄，脾脏就有这种作用，整个生命都是由脾供营养，木生于土、克土。 四、金，沉重，下降，萧瑟，颜