而且食量开始增大，也正说明练的对了。否则若练的不对的话，根本消耗不了那么多。从饭量上来判断一个人的修炼状况与练的是否得法，也算是一个最基本最简单的方法了。
吃完午饭，勾陈又在院中散步消消食后，便又接着钻回练功房，开始下午的修炼。
现在他已把肺部所积攒下来的杂质全部清理干净，接下来的修炼，便是对于肺部精气的正式炼精化气了。也会在接下来修炼的过程中，更加一步地不断强化肺部功能。到最后，真的能把自己的双肺练成练肺。
而这并非比喻，算得上是事实。因为白鹤篇的功法属金，肺部也正对应五行中的金。所以到得最后练成的话，双肺真有可能变化成更加强大与结实的金铁之肺。