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286 胸有沟壑(2 / 2)


他认为我应该保持现有的体型,避免影响到我的移动能力,增重计划可以放缓一些,但同时还是需要增加正手和发球的威力,下肢的蹬地力量还是需要跟上。”

托比亚斯眼前一亮——

那厢,阿迪达斯还在嫌弃高文身体单薄、力量不足;这厢,高文就已经展开针对性训练了?

托比亚斯下意识地朝着格兰特望了过去。

其实格兰特并不是高文的专职教练,只是利用夏天这段时间帮忙而已——当然也是有酬劳收入的,但格兰特始终保持着客观,没有过度干涉高文的工作,避免越俎代庖。

所以格兰特一直没有参与讨论,此时托比亚斯看向自己,他才回应到。

“我和马丁教练讨论过了。”

“本来,我们也希望高文能够继续增重,体重上去了,整个击球才能够扎实,但这三站挑战赛的整体表现来看,尽管体型稍稍单薄,但高文现在的进攻和防守处于相对均衡状态,移动和击球的结合来到一个微妙的平衡点。”

“所以,高文往往可以通过预判和移动来为自己的进攻争取时间,再加上他的战术、手法和变化都走在前面,比赛呈现出来的就是一个最佳状态。”

“此时冒然增重,反而可能打破平衡。”

“经过商量,我们一致认为高文应该主要增加核心力量以及肌肉韧性,然后再局部进行增强和调整。”

“高文自己对于力量训练就始终保持积极开放的态度,我们也乐于在日常训练保持现阶段原有的步调,不要操之过急,而是等待更多反馈信息之后再慢慢调整训练方案。”

“下周,我们前往温斯顿-塞勒姆看看情况,衡量一下训练成果,然后再商议看看,是否需要进一步做出调整。”

“其实,这些想法都是高文率先提出来的。”


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