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杨安没有立刻回答，而是一道菜一道菜都尝了一遍后，才道“味道相当不错。可惜，灵肉的品级低了点，还称不上美食。填饱肚子肯定是没问题了。嗯，以后每天一顿饭，你们五个轮流来做。谁做的好吃，符合师兄我的口味，师兄就指点谁修炼。小沈今天第一次，也算不错。吃完饭，师兄指点你。”
“谢谢师兄”沈梦云急忙说道，心中暗喜。
倒不是期待杨安的指点，杨安再天才，也不过是淬骨境罢了，难不成还有她的名师爷爷沈天薪指点的好
高兴的是得到杨安的“奖励”
连带着对古小溪和侯语诺两个女魔头逼她买菜做饭的不满，都淡了点。
福兮祸兮，谁说的清呢吃亏是福哟
等自己得到师兄的青睐，看两个女魔头还敢不敢欺负她
沈梦云暗暗决定，下次一定用更高级的灵食，让师兄吃的满意。
“都坐下吃吧，多吃点，你们还小，都正长身体呢。”
杨安笑眯眯地说道，亲切的很。
五人这才纷纷入座，不过她们都吃的很矜持，很优雅，第一次一起用餐，可不能被师兄看轻了呢。
可让她们没想到的是
一桌菜，她们还没吃几口呢，便被师兄给消灭的差不多了
是的，消灭了
她们吃不饱没关系，关键是
这可都是灵食啊
师兄才淬骨境好吗怎么可能吃那么多
也不怕撑死吗
可杨安明显没有任何异常。
这就让五人震惊了，隐隐有点明白，她们的长辈为何不顾颜面，强迫她们来竞聘陪侍了。
修炼室内。
“淬骨境三层，淬体术没什么好说的，你的关卡不在壁障的领悟，而在四肢骨的两处破绽，也就是命门，导致你四肢气血之力失衡，始终无法做到同步，打开躯干骨的壁垒。这是小问题”
杨安淡淡地说道。
沈梦云小脸通红，嗯，被师兄摸骨摸的通红。
此刻，她可是跟杨安单独相处。
“一种办法，等你气血壮大到一定程度，无需极限催动，便能操控四肢气血平衡，突破关卡。这通常也是绝大多数修炼者，自然而然的解决方式。不过，既然师兄要指点你，那自然是帮你一举突破。看着我的眼睛”
“啊哦师兄”
沈梦云脸色更红，但还是鼓起勇气看向杨安的眼睛。
“听我口令吸气，吸保持，吸气的同时放松呼放松”
杨安伸出双手轻轻地按在沈梦云的脑袋上。
片刻之后，沈梦云便缓缓闭上了眼睛。
杨安则是起身，向修炼室外走去。
虽然是他的陪侍，也要顾忌下对方的名声不是毕竟，太小了
猛地拉开修炼室的门，古小溪和侯语诺惊恐的尖叫声便响起，扭头就跑，莫天晴和白羽儿虽然耳朵没贴到修炼室的门上，可也在旁边，跑的也是很麻溜。
“啪啪啪啪”
可惜，她们再快也快不过杨安。
残影划过，每个人都捂着屁股，如同试了定身法，像是犯错的孩子般，红着脸，低着头，乖乖地站着，不敢动了。
“小花脸，你刚才说什么，再说一遍给师兄听听”
“师兄，我，我曾祖刚才来了。”古小溪说道。
“师兄师兄，我外公刚才也来了”白羽儿揉着还发痛的屁股说道。
“我爷爷也来过了”莫天晴说道。
“师兄，我们说你在闭关，坚决地，没开门我将他们轰走了，够义气吧所以，师兄，你就别打我们了，真的好痛呢”古小溪可怜兮兮地说道。
杨安脸色有点发黑。
什么鬼
第一天就不放心小爷的人品，来查房
“小沈的爷爷没来吧”
“来了，我们说小沈在冥想修炼。肯定不能让他进来呀，不然师兄岂不是惨了师兄，你放心，我们什么都不知道，什么都没看见”
“啪”
“瞎想什么年纪不大，乱七八糟的肮脏思想却不少。你们四个今晚都别睡觉了，罚站，看师兄我修炼。都跟我过来”
杨安背着手走向演武场。
四人你看看我，我看看你，古小溪更是拍来拍胸脯，露出一抹狐狸般狡猾的笑，她们都觉得事情过去了，罚站什么的，谁在乎啊，关键还能看师兄修炼，多好的事情呢。
但是
一刻钟之后，四个妹纸，寒毛都炸了，一个个脸色煞白，全身哆嗦，但却不敢跑，不敢动，更不敢瘫坐到地，只能苦苦硬撑着，不然的话，师兄会把他们的距离再拉近。 ,