…… 还好季伯常没在意 愿意继续教徐飞《熊罴功》。 有了《虎爪功》的学习基础，《熊罴功》学起来特别的快。 最后，季伯常为徐飞讲解起，其最核心部分：六合！ “整劲，也就是外三合，你已经修炼成功了。” “而内三合，你的螺旋劲虽说有点取巧，但毕竟和内劲有相似之处。” “相互参照之下，《熊罴功》的内劲：崩劲，你也是可以轻松掌握的。” “至于六合，各门派都有独特的修炼方法。” “《熊罴功》的秘术叫做：蛰眠！” “是模仿熊冬眠的内家秘术！” “熊在冬眠的时候，肉身的消耗，能够降低到一个极致，可以维持三个月，不吃不喝。” “我们将这种靠自身运转，而维持生命的状态，叫做：周天运转！” “听清楚了，蛰眠第一式：养丹聚气！” “养丹聚气，就是丹田常养，常聚气…… ……全身放松，心平体正，两手掌心向下，自然放于身体两侧。 两脚自然分开与肩同宽，足尖外展呈八字型，两眼向上平视片刻，把光收回眼底。 闭目合齿，舌抵上腭，开始做深长缓慢呼吸。 吸气时，气从四面八方灌入脐下小腹处。 呼气时，气从小腹处通过四肢、全身毛细孔向外发射…… 一吸一呼为一次，三十六次为一轮，周而复始。 若是全身膨胀，或是身体有一种腾起的漂浮感，这是自然反应…… “第二式：乾坤负抱。” “两腿并拢，两眼向上平视片刻 把念想收回两眉中间，闭目合齿，舌平放于口腔内，开始做缓慢深长呼吸，先呼后吸…… “呼气时，全身的骨头、肌肉随着呼气舒展开来…… 吸气时，意想自己的骨头、肌肉慢慢的缩回。 一呼一吸为一次，三十六次为一轮……” “第三式：周天运转。” “吸气时，气通过双足涌泉穴、沿双腿直达两肩肩井穴，过颈项直上头顶百会穴。 呼气时，气从百会穴过颈项、经肩井穴两臂直达双手劳宫穴再从双手劳宫穴吸气经两臂、两肩肩井穴过颈项直上头顶百会穴。 两呼两吸为一次，三十六次为一轮……” ………… 季伯常讲解的非常详细，就相当于把饭，一口一口的喂给徐飞吃。 所以只教学了一遍，徐飞就已经学会了。 相比较起来，内家气功果然更注重人体养生。 因此在肉身的探索上，比外家硬功更加细致。 难怪世上大部分高手，都是内家高手。 徐飞逐渐沉浸在《熊罴功》的修炼中 因为和《虎爪功》痛苦的磨练相比，《熊罴功》的修炼实在是太舒服了。 每一次修炼结束，身体上下就仿佛做了一次，全身放松按摩一般，特别舒服，心情也很愉悦。 根本停不下来。 ………… 不知道王大爷，是不是在故意躲避徐飞。 除了吃饭的时候，其他地方很少能够看到他的身影。 “唉～老丈人现在心里肯定很不是滋味。” 徐飞现在唯一能做的，就是寄托能从《五虎图》中，探索到其中的奥秘。 所有人围在饭桌前吃饭。 季伯常看着徐飞面前放着的饭盆，再看看其他人手中的饭碗，疑惑地问道： “小飞，你平时吃饭都用盆？” 王军笑着说道：“他的饭量大，用碗来回盛饭不方便，索性就用盆了！” 季伯常点点头道：“能吃好啊！” “都传闻太极宗师杨露禅，一顿能吃三百斤饭，连吃一天一夜不停歇。” 徐飞惊诧的说道：“这么厉害，那还是人吗？” 季伯常笑了笑，说道：“我也是听别人这么说，反正我没见过。” “说起杨露禅，你岳父他应该很了解。” “毕竟，太极宗师杨露禅，当年就是死在义和团的手上。” “身为义和团的虎王，那一战应该也有你吧？” 所有人的目光投向王大爷身上。